許多銀髮族有睡不好、睡不飽的困擾。 常見的老年睡眠問題：入睡困難、續睡困難、過早清醒及睡醒後活力不佳等4種型態 影響睡眠的因素，包括身體的病痛、情緒和壓力、環境的狀況等 適度的按摩則有減少疲勞、放鬆肌肉、增進睡眠品質的效果 按摩不僅讓身體甦醒、解開阻塞、消除疲勞，還能增進夫妻與親子間的關係~ 讓我們一起透過按摩讓我們為自己也為家人朋友的身體注入愛的能量。 養生按摩「初階班」開始招生，歡迎喜愛按摩的朋友一起加入! 課程介紹： 本課程將份為初、中、高三個階段來進行，將透過實際的視診與觸診， 來了解每一個不同案例的身體狀況，並透過理療的按摩學， 了解身體各穴位與經絡對應的器官與生理與心理狀況， 再經由實際的操作練習達到身體自我保健的功效。 初階班課程內容： 第 一 堂：開手筋 第 二 堂：全頭部放鬆 (學員練習互按時間，保證打呼聲此起彼落) 第 三 堂：五十肩、蝴蝶袖 第 四 堂：臉部平衡 + 眼壓處理 上課日期：新竹班 5/14 5/21 5/28 6/4 周六下午 2:00-4:00 台北班 5/17 5/24 5/31 6/7 周二晚上 6:30-8:30 上課地點：新竹班 - 巨城附近；台北班 - 台北市松山區民生社區 講師簡歷 史家平 中國文化大學推廣部專業經絡師培訓認證班助理講師 心樂舞身心成長工作坊講師 中華貞宇流自然療法協會認證手級經絡師 經絡按摩理療臨床經驗七年 澳洲 Griffith University 主修休閒產業管理 報名網址： http://goo.gl/forms/hbf4U3LSzF 課程相關問題洽： 0955-535-322 蔡小姐 --

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