作者lianvtlo06 (軒轅倫)
看板elderly
標題[老問] 媽媽的五十肩影響到睡眠品質
時間Tue Jun 2 16:18:54 2015
我媽有五十肩的困擾
再加上更年期的關係 晚上常常睡不好 一壓到手臂就會被痛醒
之前有幫媽媽買記憶枕 但是側睡還是會壓得她很不舒服
想問一下版友有沒有什麼解決的辦法呢?
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.137.10.231
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/elderly/M.1433233137.A.C50.html
1F：→ opm: 八段錦之類的功法? 06/02 18:43
2F：推 yilnbgde70: 有五十肩建議不要側睡比較好 側睡會把肩膀壓住 讓五十 06/02 19:22
3F：推 yilnbgde70: 肩加重 如果不側睡就睡不著 乾脆幫他換個側睡的記憶枕 06/02 19:23
4F：→ yilnbgde70: 吧 一般五十肩的人 真的會痛到一翻身就會醒耶 06/02 19:24
5F：推 maize21: 50肩本身要處理，復健加上打玻尿酸把關節囊撐開，統計 06/02 23:43
6F：→ maize21: 上有顯著療效，也是很普遍的治療方法。五十肩病程會拖 06/02 23:44
7F：→ maize21: 一陣子，平均1年左右(我忘了)，這要有心理準備。睡覺時 06/02 23:44
8F：→ maize21: 適當擺位>枕頭或棉被折疊，側躺時靠在背後+放胸前給痛手 06/02 23:46
9F：→ maize21: 支撐、適當熱敷+做治療師指導的牽拉運動，這是惱人的症頭 06/02 23:47
10F：推 peipeiwang: 我有看過嬰兒用的側睡專用枕 有做成人用的嗎? 跟一般 06/03 18:21
11F：→ peipeiwang: 枕頭是差在哪裡啊? 06/03 18:21
12F：推 kun81jszlw: 市面上強調側睡專用的記憶枕不多 買的時候要特別看一 06/03 21:02
13F：→ kun81jszlw: 下設計上符不符合 像我一年前買了Lasova的總裁枕 針對 06/03 21:03
14F：→ kun81jszlw: 側睡有特別設計過 還有高密度的記憶材質 躺下去真的不 06/03 21:03
15F：→ kun81jszlw: 一樣 06/03 21:03
16F：→ rudolf22xo: 我也是買lasova的總裁枕 給老媽躺的 她本來晚上常常睡 06/04 17:51
17F：→ rudolf22xo: 不好 後來換成總裁枕之後 現在睡前在釋壓反摺區躺個五 06/04 17:52
18F：→ rudolf22xo: 分鐘 有好睡一些的樣子 06/04 17:52
19F：推 zhantdin04: 總裁枕不錯 還支援側睡 雖然價位比起一般的記憶枕再 06/04 20:55
20F：→ zhantdin04: 高一點 不過是用一體成型的記憶棉 比起拼接的記憶枕 06/04 20:56
21F：→ zhantdin04: 釋壓跟支撐效果更好 06/04 20:56
感謝大家推薦~我決定帶媽媽去lasova試躺看看
※ 編輯: lianvtlo06 (220.137.10.231), 06/05/2015 16:53:28
22F：→ Iak88: 每晚幫她按摩肩膀,或早晨做做小體操 06/08 23:05
23F：推 jimmysam2002: 我姑姑五十肩，去給一個民俗療法的朋友按摩，一次就 06/12 14:12
24F：→ jimmysam2002: 改善很多。 06/12 14:12