作者lianvtlo06 (轩辕伦)
看板elderly
标题[老问] 妈妈的五十肩影响到睡眠品质
时间Tue Jun 2 16:18:54 2015
我妈有五十肩的困扰
再加上更年期的关系 晚上常常睡不好 一压到手臂就会被痛醒
之前有帮妈妈买记忆枕 但是侧睡还是会压得她很不舒服
想问一下版友有没有什麽解决的办法呢?
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1F：→ opm: 八段锦之类的功法? 06/02 18:43
2F：推 yilnbgde70: 有五十肩建议不要侧睡比较好 侧睡会把肩膀压住 让五十 06/02 19:22
3F：推 yilnbgde70: 肩加重 如果不侧睡就睡不着 乾脆帮他换个侧睡的记忆枕 06/02 19:23
4F：→ yilnbgde70: 吧 一般五十肩的人 真的会痛到一翻身就会醒耶 06/02 19:24
5F：推 maize21: 50肩本身要处理，复健加上打玻尿酸把关节囊撑开，统计 06/02 23:43
6F：→ maize21: 上有显着疗效，也是很普遍的治疗方法。五十肩病程会拖 06/02 23:44
7F：→ maize21: 一阵子，平均1年左右(我忘了)，这要有心理准备。睡觉时 06/02 23:44
8F：→ maize21: 适当摆位>枕头或棉被折叠，侧躺时靠在背後+放胸前给痛手 06/02 23:46
9F：→ maize21: 支撑、适当热敷+做治疗师指导的牵拉运动，这是恼人的症头 06/02 23:47
10F：推 peipeiwang: 我有看过婴儿用的侧睡专用枕 有做成人用的吗? 跟一般 06/03 18:21
11F：→ peipeiwang: 枕头是差在哪里啊? 06/03 18:21
12F：推 kun81jszlw: 市面上强调侧睡专用的记忆枕不多 买的时候要特别看一 06/03 21:02
13F：→ kun81jszlw: 下设计上符不符合 像我一年前买了Lasova的总裁枕 针对 06/03 21:03
14F：→ kun81jszlw: 侧睡有特别设计过 还有高密度的记忆材质 躺下去真的不 06/03 21:03
15F：→ kun81jszlw: 一样 06/03 21:03
16F：→ rudolf22xo: 我也是买lasova的总裁枕 给老妈躺的 她本来晚上常常睡 06/04 17:51
17F：→ rudolf22xo: 不好 後来换成总裁枕之後 现在睡前在释压反摺区躺个五 06/04 17:52
18F：→ rudolf22xo: 分钟 有好睡一些的样子 06/04 17:52
19F：推 zhantdin04: 总裁枕不错 还支援侧睡 虽然价位比起一般的记忆枕再 06/04 20:55
20F：→ zhantdin04: 高一点 不过是用一体成型的记忆棉 比起拼接的记忆枕 06/04 20:56
21F：→ zhantdin04: 释压跟支撑效果更好 06/04 20:56
感谢大家推荐~我决定带妈妈去lasova试躺看看
※ 编辑: lianvtlo06 (220.137.10.231), 06/05/2015 16:53:28
22F：→ Iak88: 每晚帮她按摩肩膀,或早晨做做小体操 06/08 23:05
23F：推 jimmysam2002: 我姑姑五十肩，去给一个民俗疗法的朋友按摩，一次就 06/12 14:12
24F：→ jimmysam2002: 改善很多。 06/12 14:12