作者salivs (期禱ing)
看板elderly
標題Fw: [討論] 高度近視的視力保健
時間Fri Feb 13 23:23:24 2015
※ [本文轉錄自 regimen 看板 #1KsqrozQ ]
作者: roysimone (好吃滴包子) 看板: regimen
標題: [討論] 高度近視的視力保健
時間: Wed Feb 11 20:39:12 2015
小弟是高度近視 ,大概半年一年就會去眼科檢查一下
最近驗光發現度數又加深,眼壓是在正常範圍
但有時候還是會酸澀,甚至有點痛
醫生說應該是用眼過度的關係,建議我平常可以多熱敷
看電腦大概40分鐘休息5分鐘,然後也可以買葉黃素來補充
我這幾天有找了幾家葉黃素,目前是看中寶田的
它們家是台灣製,還有註明不使用大陸原料
感覺比較可靠吧@@ 不知道有沒有人吃過?
或是各位有沒有其它簡單的視力保健方式可以分享呢?
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1F：推 huifang89903: 適度讓眼睛休息很重要 我也有吃葉黃118.171.119.118 02/12 19:05
2F：→ huifang89903: 素 視力和眼睛狀況都還OK118.171.119.118 02/12 19:05
3F：推 koala8363813: 藍莓、葡萄有花青素的食物也可以吃 101.3.47.41 02/12 21:31
4F：→ koala8363813: 曾看書有說些按摩的穴位還有一些配 101.3.47.41 02/12 21:32
5F：→ koala8363813: 套方法需戴上特殊眼鏡或自己做卡 101.3.47.41 02/12 21:33
6F：→ koala8363813: ，卡上面有小洞，從暗的小洞看外變 101.3.47.41 02/12 21:34
7F：→ koala8363813: 亮的，說這樣有助於視力的恢愎 101.3.47.41 02/12 21:34
8F：→ koala8363813: 我確實這樣做字体原本距離看不到的 101.3.47.41 02/12 21:34
9F：→ koala8363813: 會變成稍微看的到一點，但我沒耐心 101.3.47.41 02/12 21:35
10F：→ koala8363813: 每天都這麼做 101.3.47.41 02/12 21:36
11F：→ koala8363813: 還有可以配藍光鏡片的眼鏡看3C產品 101.3.47.41 02/12 21:37
12F：推 wuzongg: 我家一直都有在吃寶田的晶亮膠囊 除了高 175.180.245.17 02/13 16:47
13F：→ wuzongg: 劑量(30mg)之外 也有注意到它們家沒有用 175.180.245.17 02/13 16:47
14F：→ wuzongg: 大陸原料 畢竟現在黑心的東西一大堆 這種 175.180.245.17 02/13 16:48
15F：→ wuzongg: 吃進肚子裡的保健品也要更注意 175.180.245.17 02/13 16:48
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※ 轉錄者: salivs (111.243.88.79), 02/13/2015 23:23:24