依照線索大略歸納下列問題： 問題一、奶奶睡眠品質差，半夜腿痠常叫喚照護者協助，導致照顧者疲累 需進一步釐清的問題：奶奶作息日否日夜顛倒? 白天沒事做只好睡覺? 抑或是 身體不適造成睡眠中斷? 奶奶自我照顧能力能夠自己翻身調整位置嗎? 僅給予 輔具(如電動床)是否能夠安全操作? 身體不適(如腿痠或其他疼痛)能否藉由藥物 或其他方式改善? 建議方向： 1.睡眠與腿痠問題與醫師討論，適度且安全使用安眠或減緩痠痛藥物有助入睡。 2.安排白天活動如社交活動(鄰居聊天)、協助揀菜、家中推行輪椅運動、復健科 治療(減緩疼痛、教導居家運動、消耗體力幫助睡眠) 3.輔具使用可諮詢縣市輔具中心：電動床、翻身轉位技巧、擺位技巧 問題二、家屬身心壓力大，缺乏支持系統 建議方向： 1.打電話給長照中心，告訴他們目前家中狀況，專員會協助分析問題並連結資源， 如無外勞期間可申請居家照護、喘息服務、另外出困難有復康巴士 2.醫院或長照單位有時會舉辦病友會，家屬互相分享照護經驗，互相支持，同樣困 擾或許他人經驗可學習 3.我想你是爸媽最親近的人，或許他們覺得沒別的親友幫的上忙了，你的角色也相當重要 喔! 建議照護技巧爸媽大多不太聽的進去，一是你不是照顧的人，他們不認為你能 做的比他們更好，二是覺得你無法完全理解照顧者到底面臨甚麼狀況 (常常他們覺得 這些建議都太"理想化"了，不願意改變也不願意了解多一點)。但你絕對是爸媽很重要 的支持者，不過因為離的太遠無法就近協助，幫他們連結可用資源，讓其他社福或 醫療資源進入會是比較有效的，專業人員講出來的建議，爸媽或許比較能接受。 問題三、爺爺記憶力變差，照護需求漸增 需進一步釐清的問題：除了記憶力變差，是否有其他退化行為? 記憶力是正常老化 範圍或是以經進入疾病範圍? 建議方向： 1.至神經內科就診，釐清記憶力衰退問題所在，才能進一步處理 2.多利用環境提示：如問現在幾點，讓他知道看時鐘；問東西放哪裡，在櫃子貼 常用物品照片。這部分需要更具體狀況才能進一步建議 以上僅依目前狀況大略建議，若有不足或缺漏歡迎各位先進補充或更正，希望能 幫到原po --

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