作者Joanne5923 (南瓜子)
看板eat-disorder
標題[討論] 暴食與工作性質的關係？
時間Mon Jun 12 14:34:51 2017
大家好，
不知暴食症是否與工作有關係，
例如我本人的工作是坐在電腦前，
一坐就是一整天，日復一日，
剛好給吃零食創造了良好條件？
加上上班時間是中午，下班大概7點
沒有早起的壓力(相比那些早上8-9點上班)
晚上離睡前有很長一段空窗期，容易吃宵夜…
暴食沒發作的時候，以上一切都不是問題，
一旦爆發就猶如洪水般滔滔不絕…
這次爆發的第一天，半夜12點叫麥當勞歡樂頌，漢堡雞塊薯條的大套餐，吃光光後，告誡自己明天一定要停止了！
結果第二天下午開始去健身房操到晚上，一出來又吃了披薩，四喜Q餅，曲奇若干… 以至於心情很差，還跟男友冷戰…
今天來到第三天，中午搭公車去公司的途中就克了一包曲奇…內心又百般懊悔，不想社交
現在是下午2:30，覺得不能再這樣下去，希望可以恢復正常…
因為我知道只要現在開始停下來，明天就會是嶄新的一天！
請大家給我一點鼓勵吧！淚
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1F：推 lovedeltoid: 加油！ 06/12 19:44
2F：推 toro6329639: 我有時候工作累會特別容易暴食欸…我工作需要輪夜班 06/12 23:57
3F：→ toro6329639: 的! 06/12 23:57
4F：推 yy8246: 在醫院工作下班也很容易暴食QQ 06/13 11:25
5F：推 aboveground: 沒有吃很多吧 06/13 12:04
6F：→ Joanne5923: 因為我不會催吐，那些都是除了正餐以外吃的，這樣的 06/13 13:40
7F：→ Joanne5923: 量足以讓我肥胖，心理壓力很大… 06/13 13:40
8F：→ lovetarget: 拍拍，如果不是吃了三個月倒還好…我三個月胖十公斤 06/13 20:12
9F：→ lovetarget: … 06/13 20:12
10F：→ ms0302037: 加油，晚上特別容易情緒不穩 06/15 00:15
11F：→ Joanne5923: 嗯嗯共勉之，發現我們特別會在意自己的身材，導致心 06/16 15:32
12F：→ Joanne5923: 情差，如果能開心的做個胖子也就算了…但是我過不了 06/16 15:32
13F：→ Joanne5923: 自己這關QQ 06/16 15:32
14F：推 Haflor: 加油！ 06/20 20:54
15F：推 titi123918: 要不要考慮去芳療呢？ 07/21 21:09
16F：推 Tomoyui: 久坐很容易想吃東西補充血糖所以可以試著常常起來動一動 07/22 21:15
17F：→ Tomoyui: 工作壓力大或很累會容易爆食 07/22 21:16