作者naruto8lol (k221762)
看板eat-disorder
標題[問題] 每天都在跟自己拔河
時間Tue Aug 2 17:25:27 2016
大家好，在ED版上潛水很久之後，終於覺得也想上來講一講自己的狀況，也算是有一個抒發的空間。
小時候其實是一個食量很少也吃很少的女生，國小國中都被稱為是瘦子，BMI也大概都偏低，自己也喜歡當個瘦子。國一可能是發育期吧，中午吃學校營養午餐就開始吃蠻多的，但都還是正常飲食，一直到了大概國二國三，開始比較在意自己的身材。我是屬於大腿跟屁股比較多肉的那種，所以也都蠻在意自己的腿型跟粗細。
國三因為考試所以體重稍微上升，但是考完暑假因為吃的很健康，沒有什麼動但是還是瘦回了我想要的範圍，不過高中也就大概又慢慢爬升回了國三考試前的體重。
開始出現ED症狀大概是大二的事吧，也不知道為什麼，到了晚上自己一個人的時候就會有一種克制不了的慾望，去附近超商買一堆餅乾零食，然後一口氣吃掉，吃完後又因為愧疚感與怕胖，然後跑進廁所催吐。就這樣來來回回，到現在也快升大四了，情況還是沒有改善，有時候甚至一天會吐3-4次。明明就是想要好好運動，降體脂肪變瘦變健康，但最後還是買了一堆食物在房間一個人暴食。
有跟幾個自己的好友提過這樣的狀況，但我想她們除了擔心也不知道能夠幫上什麼忙，不知道版上有沒有有同樣情況，或是已經克服ED的朋友可以一起討論？
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1F：推 lucetta: 我也有誒 一天吐最多三次吧 不過大概一個禮拜發作一次 一 08/04 15:10
2F：→ lucetta: 次大概2-3天 每次吐完都下定決心不要這樣了要改掉 但還是 08/04 15:10
3F：→ lucetta: 很難 目前覺得最有效的方法應該是轉移自己的注意力 忙別 08/04 15:10
4F：→ lucetta: 的事情 08/04 15:10
5F：推 s904o25: 我也有這種情況，目前在看心理醫生，已經吃藥一個多月， 08/08 20:47
6F：→ s904o25: 除了吃藥，起初我以為靠運動能釋放壓力，但最重要的還是 08/08 20:47
7F：→ s904o25: 找出壓力來源解決它，轉移自己的注意力會有點用處，希望 08/08 20:47
8F：→ s904o25: 我們都能康復 08/08 20:47
9F：推 resc5241: 也是大二開始慢慢變成ed患者，現在也很希望趕快走出來， 10/28 17:26
10F：→ resc5241: 如可以的話可以站內私信互相鼓勵對方 10/28 17:26
11F：→ resc5241: 至少降低一點暴食的衝動 10/28 17:27