作者naruto8lol (k221762)
看板eat-disorder
标题[问题] 每天都在跟自己拔河
时间Tue Aug 2 17:25:27 2016
大家好，在ED版上潜水很久之後，终於觉得也想上来讲一讲自己的状况，也算是有一个抒发的空间。
小时候其实是一个食量很少也吃很少的女生，国小国中都被称为是瘦子，BMI也大概都偏低，自己也喜欢当个瘦子。国一可能是发育期吧，中午吃学校营养午餐就开始吃蛮多的，但都还是正常饮食，一直到了大概国二国三，开始比较在意自己的身材。我是属於大腿跟屁股比较多肉的那种，所以也都蛮在意自己的腿型跟粗细。
国三因为考试所以体重稍微上升，但是考完暑假因为吃的很健康，没有什麽动但是还是瘦回了我想要的范围，不过高中也就大概又慢慢爬升回了国三考试前的体重。
开始出现ED症状大概是大二的事吧，也不知道为什麽，到了晚上自己一个人的时候就会有一种克制不了的慾望，去附近超商买一堆饼乾零食，然後一口气吃掉，吃完後又因为愧疚感与怕胖，然後跑进厕所催吐。就这样来来回回，到现在也快升大四了，情况还是没有改善，有时候甚至一天会吐3-4次。明明就是想要好好运动，降体脂肪变瘦变健康，但最後还是买了一堆食物在房间一个人暴食。
有跟几个自己的好友提过这样的状况，但我想她们除了担心也不知道能够帮上什麽忙，不知道版上有没有有同样情况，或是已经克服ED的朋友可以一起讨论？
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1F：推 lucetta: 我也有诶 一天吐最多三次吧 不过大概一个礼拜发作一次 一 08/04 15:10
2F：→ lucetta: 次大概2-3天 每次吐完都下定决心不要这样了要改掉 但还是 08/04 15:10
3F：→ lucetta: 很难 目前觉得最有效的方法应该是转移自己的注意力 忙别 08/04 15:10
4F：→ lucetta: 的事情 08/04 15:10
5F：推 s904o25: 我也有这种情况，目前在看心理医生，已经吃药一个多月， 08/08 20:47
6F：→ s904o25: 除了吃药，起初我以为靠运动能释放压力，但最重要的还是 08/08 20:47
7F：→ s904o25: 找出压力来源解决它，转移自己的注意力会有点用处，希望 08/08 20:47
8F：→ s904o25: 我们都能康复 08/08 20:47
9F：推 resc5241: 也是大二开始慢慢变成ed患者，现在也很希望赶快走出来， 10/28 17:26
10F：→ resc5241: 如可以的话可以站内私信互相鼓励对方 10/28 17:26
11F：→ resc5241: 至少降低一点暴食的冲动 10/28 17:27