作者yummy52043 (林曉婷)
標題Re: [問題] 越來越嚴重
時間Tue Aug 19 11:06:27 2014
我建議你可以吃會有飽足感但不會發胖的食物~
這樣一方面可以減輕壓力又可以兼顧體重
TR1314賣的奇亞籽!
它可以加在牛奶,優格,沙拉,也可以加在飲料裡!
它會有飽足感而且幫助排便
我自己也是這樣吃的哦^^
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1F：推 Usecase: 如果只是嚼東西就可以克制，建議先試試口香糖，如果不行 08/19 12:17
2F：→ Usecase: 再考慮有飽足感無熱量的東西，例如不加糖的傳統愛玉、仙 08/19 12:17
3F：→ Usecase: 草等等 08/19 12:17