作者yummy52043 (林晓婷)
标题Re: [问题] 越来越严重
时间Tue Aug 19 11:06:27 2014
我建议你可以吃会有饱足感但不会发胖的食物~
这样一方面可以减轻压力又可以兼顾体重
TR1314卖的奇亚籽!
它可以加在牛奶,优格,沙拉,也可以加在饮料里!
它会有饱足感而且帮助排便
我自己也是这样吃的哦^^
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1F：推 Usecase: 如果只是嚼东西就可以克制，建议先试试口香糖，如果不行 08/19 12:17
2F：→ Usecase: 再考虑有饱足感无热量的东西，例如不加糖的传统爱玉、仙 08/19 12:17
3F：→ Usecase: 草等等 08/19 12:17