蛻變（翻譯一篇我很喜歡的英文文章） 楔子： 『蛇的鱗片是皮膚衍生的厚片，宛如一件盔甲保護著蛇身， 免於蛇在爬行時因碰撞或磨擦外物而受傷； 甚至連眼睛的部位，都有呈氣泡狀的鱗片保護著。 蛇蛻皮的順序通常由吻端開始，藉由摩擦粗糙的岩石或樹枝， 先將頭部前緣的鱗片搓開，再扭轉身軀，讓全身的舊鱗皮蛻去。 每一次蛻完皮，身軀就能夠再增長一些， 剛蛻完皮的蛇，同時也換上了一件亮麗鮮豔的新外皮。』 ——————————————————————————— 當生命遭遇重大改變時，這過程就像是蛇在蛻皮一樣： 妳的舊皮膚已經舊了、不合身了，必須把它脫去。 聽起來好像是件很簡單的事，但需要專注和不懈的努力。 　　 蛇蛻皮的順序通常由吻端開始，藉由摩擦粗糙的岩石或樹枝， 先將頭部前緣的鱗片搓開，再扭轉身軀，讓全身的舊鱗皮蛻去， 所以這不是像衣服一樣一下子就脫下來了，蛇蛻皮要下功夫， 是費力費神的大工程，但要是牠們不歷經這個過程、不打這場仗， 牠們就會被這一層又一層多餘的舊皮拖累。 生活在飲食疾患之中，有太多積存的纏累，這些重量使我們舉步維艱。 這些年我的生活忙碌的空轉在節食、暴食和清除之間，我忘了關照自己 的需要，我漏掉了好幾次的蛻皮。 從飲食疾患康復的過程，就像蛇蛻皮時需要摩擦粗礪的表面， 才能將身上多餘老舊的鱗皮給蛻去——退去那一層層舊的我， 那個恐懼變胖、暴食、催吐的我。 然而我將永遠不會變回得到飲食疾患之前的我，無論我退去了幾層皮， 卸下層層盔甲後，我不會是一開始站在歧路口的那個女孩。事情的真相是： 我早已不是小女孩了，過了三十歲的我，必須開始活的像一個女人。 放棄舊有的生活方式，就如同告別過去的自己，難免會畏怯不安， 甚至感到悲傷；而且潛意識中也會擔心：若剷除佔據生命的飲食疾患， 它所留下的巨大空洞要怎麼去填補？生命是否不再完整？事實上， 有時候與其說克服飲食疾患的過程是「探索之旅」， 它更像是踏入危險的雷域，必須承受令人粉身碎骨的強烈衝擊。 當我容忍自己經驗所有不願面對的負面情緒，忍受它們帶給我的不適時， 這就是磨練的過程，但磨練不會使我體無完膚，卻會令我脫胎換骨： 那個美好的新我開始漸漸浮現，但我必須記住這層新的皮膚仍然細緻柔嫩， 未曾經過風霜雨雪，很容易就受傷磨損。 而且儘管我所認知的自己在康復的過程中崩壞了，這些碎片還會重組 出新的自我形象，是我之前未曾想見的、更美好的---就像我本該有的樣貌。 我很喜歡那個小女孩，那個在ED之前的我自己，我很傷感她必須離去 ， 當她回來的時候我也許認不出來她了，她將不會是我曾期待的樣子。 但是，我有一種感覺，她將一樣讓人驚嘆，我期待再次見到她， 以及她帶來的旅程中精彩的故事！ --------------------------------------------------------------- 後記 楔子是看完這篇文章之後，我特地去網路上找來關於蛇的介紹，　 其中提到「蛻皮」的一部分，很有一種預表ED康復路程的味道。 看到「甚至連眼睛的部位，都有呈氣泡狀的鱗片保護著」時， 感覺真的很揪心!飲食疾患是受傷的自我衍生出的防衛， 好把自己嚴嚴實實的包覆起來，以免在生命的旅程中為人、為事所傷； 躲了這些年，我所要隔離的世界早已不是我想的那樣：世界變了， 害怕它的我也變了---其實我已經有可以應對它的能力， 我已不再需要給自己披戴沈重的盔甲，我可以輕盈的生活，不怕受傷。 蛇年快樂，共勉之。 -- 天使和我們的沸點不同 他們容易蒸發 而且傾向於愛。 --

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