蜕变（翻译一篇我很喜欢的英文文章）
楔子：
『蛇的鳞片是皮肤衍生的厚片，宛如一件盔甲保护着蛇身，
免於蛇在爬行时因碰撞或磨擦外物而受伤；
甚至连眼睛的部位，都有呈气泡状的鳞片保护着。
蛇蜕皮的顺序通常由吻端开始，藉由摩擦粗糙的岩石或树枝，
先将头部前缘的鳞片搓开，再扭转身躯，让全身的旧鳞皮蜕去。
每一次蜕完皮，身躯就能够再增长一些，
刚蜕完皮的蛇，同时也换上了一件亮丽鲜艳的新外皮。』
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当生命遭遇重大改变时，这过程就像是蛇在蜕皮一样：
你的旧皮肤已经旧了、不合身了，必须把它脱去。
听起来好像是件很简单的事，但需要专注和不懈的努力。
蛇蜕皮的顺序通常由吻端开始，藉由摩擦粗糙的岩石或树枝，
先将头部前缘的鳞片搓开，再扭转身躯，让全身的旧鳞皮蜕去，
所以这不是像衣服一样一下子就脱下来了，蛇蜕皮要下功夫，
是费力费神的大工程，但要是牠们不历经这个过程、不打这场仗，
牠们就会被这一层又一层多余的旧皮拖累。
生活在饮食疾患之中，有太多积存的缠累，这些重量使我们举步维艰。
这些年我的生活忙碌的空转在节食、暴食和清除之间，我忘了关照自己
的需要，我漏掉了好几次的蜕皮。
从饮食疾患康复的过程，就像蛇蜕皮时需要摩擦粗砺的表面，
才能将身上多余老旧的鳞皮给蜕去——退去那一层层旧的我，
那个恐惧变胖、暴食、催吐的我。
然而我将永远不会变回得到饮食疾患之前的我，无论我退去了几层皮，
卸下层层盔甲後，我不会是一开始站在歧路口的那个女孩。事情的真相是：
我早已不是小女孩了，过了三十岁的我，必须开始活的像一个女人。
放弃旧有的生活方式，就如同告别过去的自己，难免会畏怯不安，
甚至感到悲伤；而且潜意识中也会担心：若铲除占据生命的饮食疾患，
它所留下的巨大空洞要怎麽去填补？生命是否不再完整？事实上，
有时候与其说克服饮食疾患的过程是「探索之旅」，
它更像是踏入危险的雷域，必须承受令人粉身碎骨的强烈冲击。
当我容忍自己经验所有不愿面对的负面情绪，忍受它们带给我的不适时，
这就是磨练的过程，但磨练不会使我体无完肤，却会令我脱胎换骨：
那个美好的新我开始渐渐浮现，但我必须记住这层新的皮肤仍然细致柔嫩，
未曾经过风霜雨雪，很容易就受伤磨损。
而且尽管我所认知的自己在康复的过程中崩坏了，这些碎片还会重组
出新的自我形象，是我之前未曾想见的、更美好的---就像我本该有的样貌。
我很喜欢那个小女孩，那个在ED之前的我自己，我很伤感她必须离去 ，
当她回来的时候我也许认不出来她了，她将不会是我曾期待的样子。
但是，我有一种感觉，她将一样让人惊叹，我期待再次见到她，
以及她带来的旅程中精彩的故事！
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後记
楔子是看完这篇文章之後，我特地去网路上找来关於蛇的介绍，
其中提到「蜕皮」的一部分，很有一种预表ED康复路程的味道。
看到「甚至连眼睛的部位，都有呈气泡状的鳞片保护着」时，
感觉真的很揪心!饮食疾患是受伤的自我衍生出的防卫，
好把自己严严实实的包覆起来，以免在生命的旅程中为人、为事所伤；
躲了这些年，我所要隔离的世界早已不是我想的那样：世界变了，
害怕它的我也变了---其实我已经有可以应对它的能力，
我已不再需要给自己披戴沈重的盔甲，我可以轻盈的生活，不怕受伤。
蛇年快乐，共勉之。
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天使和我们的沸点不同
他们容易蒸发
而且倾向於爱。
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