作者kkppt (kkppt)
看板eat-disorder
標題[請益] 夜食症
時間Wed Aug 29 09:06:49 2012
上網查過，夜食症的狀況我全部都有
而且很心慌無助，明明知道這樣不對，也不是真的很餓或饞
但總是不由自主在晚上一直吃澱粉類的食物
誘發原因是多種的精神壓力，我知道要走出去要靠自己,但現在真的很無助
這篇是來版上取暖的~嗚!
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.128.254.18
1F：推 ahder:我有一個很爛很爛的方法...去身心科騙安眠藥，晚上早點睡？ 08/30 22:19
2F：→ kkppt:我在哺乳期，所以謝絕藥物，但去看過醫生發現有胃潰瘍 09/04 08:12
3F：推 ahder:剛當媽媽嘛！？好了不起喔！！！！ 09/05 22:35
4F：→ DCcheng:我了解那種狀況 求助專業人員吧!為了自己 也為了孩子 09/06 09:09
5F：→ DCcheng:孩子需要你 告訴別人你需要幫助吧! 09/06 09:10
6F：推 summermomo:吃安眠藥沒有用,睡不到3小時依然爬起來找東西吃! 09/08 06:04
7F：→ momoko:補充個天然B群試試看，看是否會改善，會有這樣的生理狀況， 09/12 16:00
8F：→ momoko:或許是缺B搞的鬼 09/12 16:01
9F：→ kkppt:我發現補鈣好像對睡眠有點幫助，然後吃得會比較容易正常些 10/01 12:29
10F：→ momoko:嗯嗯~~鈣會抑制神經..睡前補充會較好入睡~~ 10/02 18:58
11F：推 shalin:我也有夜食症的症狀~"~ 可是之前完全不知道這是夜食症，現 11/25 17:04
12F：→ shalin:在我就是靠意志力在撐......然後睡前都催眠自己可以一覺到 11/25 17:05
13F：→ shalin:天亮，比以前好點，但是只要壓力一來，意志力就又沒用了... 11/25 17:05