作者kkppt (kkppt)
看板eat-disorder
标题[请益] 夜食症
时间Wed Aug 29 09:06:49 2012
上网查过，夜食症的状况我全部都有
而且很心慌无助，明明知道这样不对，也不是真的很饿或馋
但总是不由自主在晚上一直吃淀粉类的食物
诱发原因是多种的精神压力，我知道要走出去要靠自己,但现在真的很无助
这篇是来版上取暖的~呜!
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 220.128.254.18
1F：推 ahder:我有一个很烂很烂的方法...去身心科骗安眠药，晚上早点睡？ 08/30 22:19
2F：→ kkppt:我在哺乳期，所以谢绝药物，但去看过医生发现有胃溃疡 09/04 08:12
3F：推 ahder:刚当妈妈嘛！？好了不起喔！！！！ 09/05 22:35
4F：→ DCcheng:我了解那种状况 求助专业人员吧!为了自己 也为了孩子 09/06 09:09
5F：→ DCcheng:孩子需要你 告诉别人你需要帮助吧! 09/06 09:10
6F：推 summermomo:吃安眠药没有用,睡不到3小时依然爬起来找东西吃! 09/08 06:04
7F：→ momoko:补充个天然B群试试看，看是否会改善，会有这样的生理状况， 09/12 16:00
8F：→ momoko:或许是缺B搞的鬼 09/12 16:01
9F：→ kkppt:我发现补钙好像对睡眠有点帮助，然後吃得会比较容易正常些 10/01 12:29
10F：→ momoko:嗯嗯~~钙会抑制神经..睡前补充会较好入睡~~ 10/02 18:58
11F：推 shalin:我也有夜食症的症状~"~ 可是之前完全不知道这是夜食症，现 11/25 17:04
12F：→ shalin:在我就是靠意志力在撑......然後睡前都催眠自己可以一觉到 11/25 17:05
13F：→ shalin:天亮，比以前好点，但是只要压力一来，意志力就又没用了... 11/25 17:05