作者SGlife (咕咕雞)
看板eat-disorder
標題Re: [心情] 好不容易克制,又吃不停而罪惡
時間Fri Dec 16 09:45:09 2011
我跟你一樣 >< !
只要一吃就有罪惡感!
但是每天都跟自己說
我明天就恢復正常
但是往往只要一吃 又停不下來
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 120.124.149.41
1F：→ concent:我也是 12/16 09:46
2F：推 imyuwenlin:我也是+1 12/16 16:55
3F：推 fumiko:+1,我覺得應該給自己訂個罰則,老是跟罪惡感周旋也不是辦法 12/17 10:17
4F：推 Minochilly:我跟你也一樣....戒不掉..... 12/17 14:50
5F：→ concent:我訂過罰則譬如今天多吃了幾個麵包就要多跑幾圈結果累死 12/18 10:35
6F：→ SGlife:你們覺得有甚麼好方法嗎>< ! 12/18 15:03
7F：→ SGlife:而且我發現 越來越沒有辦法像正常人! 12/18 15:17
8F：→ SGlife:只要一吃飽!我就會想要躲起來吐~生活越來越不正常 12/18 15:18
9F：推 Jialiy:對阿要怎麼訂罰則,我老是對自己太好太輕易放過自己,唉! 12/18 21:46
10F：推 w428588:應該是要找出暴食根源吧 12/18 22:44
11F：推 wind9:不要一直把注意力放在吃和身材上面 建議可以唸經接觸一點佛 12/19 02:59
12F：→ wind9:學 對生活中的不順遂較容易釋懷 就不會轉化成各種因為壓力而 12/19 03:01
13F：→ wind9:尋求發洩而產生的無法自主的行為 根源在心念 不在表相 12/19 03:03
14F：→ SGlife:暴食真的會連帶憂鬱症! 12/19 10:23
15F：→ celeswing:我也常常會這樣，尤其是冬天，天氣一冷就想吃高熱量食物 12/26 23:02
16F：→ celeswing:等到一吃飽，就會出現罪惡感～ 12/26 23:03