一開始我也是因為高中時男友的一句:妳好胖 當著我的面，帶著嘲弄的眼神與口氣連說了十幾分鐘， 把我從小最自卑的問題，自以為好笑的拿來說嘴， 或許因為他做的這件事情讓我瘦下來， 但因而染上ED，當時我想我原諒不了他， 也原諒不了愛別人勝於自己， 因一個人的話輕易的毀了自尊心。 但若我相信自己是美好的，我知道體重不定義我的人格， 那麼我今天或許只會掉個幾公斤，不會染上ED， 但我就是太恐懼了，太害怕了，太執迷，以至於迷失了。 ※ 引述《hopedo》之銘言： : 應該是因為減肥 : 一開始是很厭食 有時一天吃不到一千卡 請試著去理解和記得ED復原的很重要的一個步驟， 暴食後的下一餐，請仍要正常進食。 暴食病友因為大吃後的罪惡感， 會出現逼自己不吃的情況， 但這樣只會讓妳更餓，對食物更渴望， 加速下一次的暴食失控。 請要正常的吃三餐， 或許一開始會無法克制大吃， 但正常的吃才能讓大腦重新找回平衡， 讓妳吃了正常的分量後會產生飽足與幸福感。 : 到後來這半年大暴走 : 常常吃得很飽吃到哭出來還是繼續吃 很無助，很害怕，很恐懼.. 有一陣子我好喜歡看小朋友或是小動物吃東西， 看著他們很開心地大口吃著，滿臉的幸福， 那是我無法盡情擁有的幸福...:P : 已經開始看醫生了 : 但是我下意識的覺得這不是一種病 : 人為什麼不能控制自己? : 一切都是自己在作祟而已吧! : 一切都是自己意志力不夠 都是自己... 請試著去愛自己， 每一次的大哭後，請看著鏡子想一下自己的優點； 相信妳不是意志力不夠， 只是意志力現在被放在"我要大吃"這件事情上， 不是放在"我想愛我自己，我希望珍惜自己的身體" 我希望讓自己開心一點。 : 我已經盡可能的告訴自己不要有這種想法 : 但是還是很難說服自己是真的病了需要接受治療 : 昨天又吃了好多東西後 : 整個很難過 : 男友也知道我有暴食的情形 也知道我開始看醫生了 : 我又買了一堆巧克力在吃的同時 : 他說了"為什麼你就是不能控制自己" : 用一種不諒解不了解帶著一點憤怒的口氣 請原諒他， 大多數人的反應是恐懼和害怕， 因為他們不知道怎麼處理， 他和妳一樣害怕，不知所措， 恐懼和挫折感讓他開始怪東怪西。 但若他開始嘲笑妳，嫌棄妳， 離開他， 因妳依然是美好、珍貴的一個生命， 這不會因為妳的體重而有所改變， 就像黑人白人黃種人，都是珍貴的生命。 : 我很想回"如果我能控制自己我還要去看醫生嗎?" : 但是我回不出來 : 只是放下食物 默默的流淚 : 其實連我自己都沒辦法說服我自己 : 我是病了 而不是我太沒用太不懂得克制 胖不等於沒用， 這是社會媒體成就的一個刻板印象， 事實上，很多成功的科學家、股票大亨、全球首富體重都是超過標準的， 對他們來說體重和有沒有能力這件事情一點關係也沒有。 控制不了自己， 試著去想看看自己是不是平常太控制他了? 例如妳很愛吃蛋糕，但長久以來妳一直強迫自己不准吃，一口也不准 久了是會反彈的。 : 憑甚麼要別人接受自己是病了的事實 : 只能說 : 很孤單的 : 除了醫生沒人知道我有這種問題 : 跟男友慢慢吐露了一些 : 可我想他不懂... : ... 人心是很複雜的，有時後自己也搞不懂，何況別人呢? 如果他完全懂了，那今天或許他也和妳發生著一樣的情況， 請記得多多鼓勵自己， 小小的進步，累積起來就會變成一大步。 --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 123.205.86.12 ※ 編輯: myhappyend 來自: 123.205.86.12 (03/08 00:29)