一开始我也是因为高中时男友的一句:你好胖 当着我的面，带着嘲弄的眼神与口气连说了十几分钟， 把我从小最自卑的问题，自以为好笑的拿来说嘴， 或许因为他做的这件事情让我瘦下来， 但因而染上ED，当时我想我原谅不了他， 也原谅不了爱别人胜於自己， 因一个人的话轻易的毁了自尊心。 但若我相信自己是美好的，我知道体重不定义我的人格， 那麽我今天或许只会掉个几公斤，不会染上ED， 但我就是太恐惧了，太害怕了，太执迷，以至於迷失了。 ※ 引述《hopedo》之铭言： : 应该是因为减肥 : 一开始是很厌食 有时一天吃不到一千卡 请试着去理解和记得ED复原的很重要的一个步骤， 暴食後的下一餐，请仍要正常进食。 暴食病友因为大吃後的罪恶感， 会出现逼自己不吃的情况， 但这样只会让你更饿，对食物更渴望， 加速下一次的暴食失控。 请要正常的吃三餐， 或许一开始会无法克制大吃， 但正常的吃才能让大脑重新找回平衡， 让你吃了正常的分量後会产生饱足与幸福感。 : 到後来这半年大暴走 : 常常吃得很饱吃到哭出来还是继续吃 很无助，很害怕，很恐惧.. 有一阵子我好喜欢看小朋友或是小动物吃东西， 看着他们很开心地大口吃着，满脸的幸福， 那是我无法尽情拥有的幸福...:P : 已经开始看医生了 : 但是我下意识的觉得这不是一种病 : 人为什麽不能控制自己? : 一切都是自己在作祟而已吧! : 一切都是自己意志力不够 都是自己... 请试着去爱自己， 每一次的大哭後，请看着镜子想一下自己的优点； 相信你不是意志力不够， 只是意志力现在被放在"我要大吃"这件事情上， 不是放在"我想爱我自己，我希望珍惜自己的身体" 我希望让自己开心一点。 : 我已经尽可能的告诉自己不要有这种想法 : 但是还是很难说服自己是真的病了需要接受治疗 : 昨天又吃了好多东西後 : 整个很难过 : 男友也知道我有暴食的情形 也知道我开始看医生了 : 我又买了一堆巧克力在吃的同时 : 他说了"为什麽你就是不能控制自己" : 用一种不谅解不了解带着一点愤怒的口气 请原谅他， 大多数人的反应是恐惧和害怕， 因为他们不知道怎麽处理， 他和你一样害怕，不知所措， 恐惧和挫折感让他开始怪东怪西。 但若他开始嘲笑你，嫌弃你， 离开他， 因你依然是美好、珍贵的一个生命， 这不会因为你的体重而有所改变， 就像黑人白人黄种人，都是珍贵的生命。 : 我很想回"如果我能控制自己我还要去看医生吗?" : 但是我回不出来 : 只是放下食物 默默的流泪 : 其实连我自己都没办法说服我自己 : 我是病了 而不是我太没用太不懂得克制 胖不等於没用， 这是社会媒体成就的一个刻板印象， 事实上，很多成功的科学家、股票大亨、全球首富体重都是超过标准的， 对他们来说体重和有没有能力这件事情一点关系也没有。 控制不了自己， 试着去想看看自己是不是平常太控制他了? 例如你很爱吃蛋糕，但长久以来你一直强迫自己不准吃，一口也不准 久了是会反弹的。 : 凭甚麽要别人接受自己是病了的事实 : 只能说 : 很孤单的 : 除了医生没人知道我有这种问题 : 跟男友慢慢吐露了一些 : 可我想他不懂... : ... 人心是很复杂的，有时後自己也搞不懂，何况别人呢? 如果他完全懂了，那今天或许他也和你发生着一样的情况， 请记得多多鼓励自己， 小小的进步，累积起来就会变成一大步。 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 123.205.86.12 ※ 编辑: myhappyend 来自: 123.205.86.12 (03/08 00:29)