作者s905020 (humanweapon)
看板eat-disorder
標題Re: [閒聊] 通通胖回來了
時間Fri Jul 9 02:39:19 2010
暴飲暴食 真的很不好
雖然我也有這種壞習慣 而起一直改不掉
雖然 明明肚子不餓 但是看到櫃子裡面還有糖果餅乾零食 就會想吃
只要一拆開 就會通通想吃光
後來索性 飲料 家裡都不留 零食都不買 早餐 午餐 晚餐 就定時定量
說真的最重要的 還是要有自制力
還有 想要減肥的決心和動力 大家共勉之
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