最近發現這個版，進來看到好多大家分享的文章，我自己本身也有暴食症，但不敢去講， 身邊的人也幾乎不知道； 我和大家一樣常吃東西一定要吃到撐才會停止，甚至已經很撐了還要再吃幾口，而且一定 會有周期性無法控制的暴食，然後吃完很難過，覺得我根本就是個垃圾超沒用的，要不是 強迫自己狂運動就是沮喪到不行，這現象大概從國中就開始了，後來越來越嚴重到現在還 是；我不會去催吐因為我很怕吐的味道，但其他症狀其實都差不多，飲食上的困擾真的讓 我難過很久。 這陣子我有上一些教會的諮商課程試著要解決這個問題，因為已經在基督教信仰上有些基 礎，所以對於教會給的想法和心理上的調整覺得很適用，在飲食失調上雖然有改善但還是 在奮戰中，不過真的感覺到越來越好也對以後的改善很有信心，覺得有一天一定可以完全 解決這個問題，或許需要一段不短的時間，但我真的相信這是可以根治的。 在諮商的過程裡我也是淚流滿面，讓我暴食的原因很多很多，總歸就是對自己的否定和自 我形象的低落，這些問題如果沒有先解決，其實很多方法和治療都只是短暫的，時間久了 或又遇到一些人的嘲笑或批評就崩潰了，這我很清楚，因為我被困擾了大概快十年了。 po這文不是要推銷宗教，只是覺得一個人奮戰很辛苦，如果板上也有朋友是用盡各種方法 都沒效的話或許可以跟我一起試試看，反正就死馬當活馬醫，試試看也不錯又不會少塊肉 XD 有需要的人可以寫信給我，我們彼此鼓勵、打氣，還有很重要的是我會每天都為這件事禱 告，如果不排斥而且有進一步需要的話我也可以提供教會的諮商資源和管道，如果有需要 真的不用客氣。 聖經說: 我是耶和華，是凡有血氣者的　神，豈有我難成的事嗎？ 凡勞苦擔重擔的人可以到我這裏來，我就使你們得安息。 如果你覺得自己一個人奮戰和心碎太久了，那就跟我一起試試看，這是上帝給每個人的應 許，我們一定一起可以靠著祂解決這個問題。 加油~ --

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