※ 引述《kr517 (kr517)》之銘言： : 從小到大從沒在意過自己的身材，覺得喜歡就吃，三餐加宵夜，隔天在大出健健康康的 : 便便，然後規律的上學、放學。 : 那是五年前的我。 : 自從交了男朋友，被長期嫌棄身材後便開始減肥，一開始都是看電視上健康的減肥法， : 不吃晚餐、禁宵夜，直到最後我連早餐午餐一兩口到不敢吃，整天只喝ZERO蓋過三餐， : 之後就再用減肥藥逼自己的體重降下去，說真的那時候皮包骨，聽到自己骨盆撞到木板 : 發出的聲音我感覺很喜悅，只是唯一的缺點就是半夜一定會餓醒，睡不著，那時我沒辦 : 法很平靜的躺在自己的床上閉上眼睛，會不斷的在客廳走來走去，然後再趴在沙發上掙 : 扎，就這樣長期的精神壓力下我有一天半夜一樣壓著頭在沙發上掙扎，我看到自己慢慢 : 的走上樓頂，然後直接跳下樓。 : 之後我便狂哭然後找我姐姐跟她講，跟她說我好餓，餓到自己看著自己那樣...姐姐其 : 實前一陣子就覺得我怪怪的，只是搞不太懂我怎麼回事，怎麼突然瘦的那麼可怕。 : 那天晚上姐姐就開導我到天亮，但是我除了流眼淚也不知道能幹麻，還拿我姐的餅乾 : 邊聽邊吃，吃到最後好飽好難受，就偷偷的跑到廁所想起網路上文章教的如何摧吐... : 之後我就開始暴食，不到一個月至少胖了15公斤，看著這樣的自己我根本不能接受， : 所以就傷害了自己的喉嚨，一開始手指，然後筷子、湯匙、優碘、啤酒，直到最後家人 : 發現真的不妙的時候便要帶我去看醫生。 : 之後不知道是誰介紹一間在永寧站的診所，我還記得那天天氣陰陰的沒有太陽，也沒有 : 飄雨，出了捷運站經過一個不大也不小的菜市場，跟媽媽姐姐一起上天橋，走了快30分 : 鐘吧?就看到一間小小但是很乾淨又舒服的診所，裡面的人很多，我跟媽媽一起掛完號 : 就坐在診所裡看看電視雜誌跟喝水(媽媽因為一個人工作扛起全家精神壓力大要看躁鬱 : 跟憂鬱)等了很久終於到我們，我記得我跟媽媽是一起進去看診的，姐姐在外面等待。 : 替我們看診的事一個有點年紀的男醫師，媽媽一開始先把他自己的情況跟醫生說，之後 : 醫生跟媽媽講了什麼其實我也沒仔細在聽，看完媽媽便輪到我，媽媽一開始就先跟醫生 : 大概說了我的情況，醫生問什麼我就回答什麼，一切就像網路上查的到的一樣，那麼的 : 制式化，三餐正常、多吃蔬菜水果、一個禮拜要定期的做運動、多去戶外走走、找自己 : 喜歡做的事轉移注意力...是是是，我低著頭沒有看著醫師，只是不斷坐在媽媽旁邊， : 耳朵聽著網路上看到的那些話。 : 之後醫師就跟媽媽說了一些要注意的細節，我還是依樣默默的低頭看著自己的雙手... : 醫師:「其實她不是故意一直吃的，是她的腦袋裡的神經沒辦法控制，她真的不是故意 : 那樣子做的。」 : 不知道為什麼我一聽到這句話，眼淚就好像水龍頭把手被轉開了一樣，眼淚完全停不下 : 來，只是覺得好高興...但是卻一直不知道為什麼心裡好像放鬆一樣，哭完也看完診， : 拿了藥就直接回家了。 : 但是我還是在還沒醫師的允許下停藥，不斷的在過那種逃避的生活，每天一直再上演 : 一樣的戲碼，看著馬桶發呆流眼淚，然後一直安慰自己明天一定可以忍住的...可是卻 : 永遠不斷的在輪迴，看著自己慢慢變形體身體，我便開始想辦法上網查最有效的瀉藥， : 不斷的逼自己吞下去，原本從一天2.3顆到現在可以一天最高到300顆，能想像嗎?我自己 : 也不知道為什麼，但是看著停止橫向發展的身體，我是雀躍的，很病態...吃完以後吐， : 然後再吞下瀉藥，有時甚制會半夜睡醒反胃吐了出來，那種胃酸充斥著鼻腔跟食道的感覺 : 好難受，但是犯賤的自己手腳卻還是逼自己這樣做.... : 這五年來我一直很感謝我媽媽跟姐姐，帶我看醫生，規勸開導我，發現我吃瀉藥，然後 : 生氣，但是他們卻一直陪在我身邊，真的讓我很感動。我曾經有跟我一樣同學跟她說我 : 的情況，我最後問她說這樣會很可怕嗎?她一臉滿驚訝的回說還滿恐怖的。我同學是那種 : 胖胖的體型，雖然嘴上常常說要減肥，但是還是會吃自己喜歡吃的食物，所以她想不懂 : 我為什麼要這麼做? : 再來是我男友，我們曾經分手後又再複合，他一直不斷的覺得我會變這樣是他的錯，他當 : 初不應該這麼在意我的身材，我笑笑的回說不關你的事。 : 這完全是跟自己的耐力比賽，不能怪任何人，復合後我還是常常會吃大餐後跑去廁所催吐 : ，然後吃瀉藥。有一次我問他說你覺得我這樣噁不噁心?閃光一無所謂的說如果你這樣就叫 : 噁心，那那些電視上的女明星是要怎麼說?聽他那樣講我很感動，但是卻也擠不出眼淚。 : 我想我的眼淚都在馬桶上流光了吧? : 常期暴食摧吐吃瀉藥的身體漸漸的在抗議了，有時腦袋會嗡嗡的好吵，精神無法集中，上 : 班時都要硬撐，姐姐常常勸我不要再吃瀉藥了，不然以後要裝人工肛門??我知道姐姐擔心 : 我...但是自己卻是個說的跟做的不一樣的人。 : 雖然這五年來暴食情況越來越嚴重，但是我還是高興我還有這些親人陪我... : 所以我們一起加油吧... ^^ 我以前也有過這樣的問題，很能了解你的痛苦，建議你不要意覺得吃東西有罪惡感，要多 吃對身体有益的食物，減肥是須要有健康的身體才會代謝的，現在的我，雖然沒以前瘦， 但是身體健康許多，人也不會太憂，想狂吃東西，我會市著運動，或作其它事，轉移注意 力，現在的我，由於需要調養身體，看了許多關於健康的書，推健妳看代謝平衡方面的書 可以讓你對減肥的觀念改變，加油，我可以走過，妳也可以的 --

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