如果沒有出現腸胃不適，可是卻有暴食（太貪吃就不小心…）而腹脹的話，那麼排出的糞便就會出現未消化完的粉末狀食物。若是有腸胃不適，甚至剛吃下的食物沒幾個鐘頭就完整的排出。 真搞不懂胃的運作，吃壞肚子時有問題的食物會先出來，可是前一兩天或上一餐先吃下的食物又會留在肚子裡繼續消化。 我發現越是細小的食物越是不易消化完畢，尤其像行軍餅乾這類的。反而是像麵條這種東西在肚子裡停留時間較長，但我是不太吃麵粉類食物。以麵代飯就會胖? 昨天中午去火鍋店大吃一頓，回家後雖有小小腹瀉，但好像只排出沙茶醬而已，後來排出的水便也都是一點點的胃液跟細末而已。 一頓中餐吃下了三餐的量，到今天都晚上了還覺得肚子鼓鼓的。難怪看那些交際應酬頻繁的「西裝熊」腰圍會比臀圍粗好幾倍。問過網友的經驗，常吃應酬飯的固然也常吃壞肚子，可是往往一趟廁所跑完後肚子一清空反而又吃更多，所以會不會胖腸胃消化能力不是主要，塞多少東西給肚子常是重點。 如果我進了職場後也能常有機會吃應酬飯的話，也許我就會胖起來了。 ======================= 有暴肥經驗的提供一下吧！ --

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