有時候肚子明明不餓,可是卻好想吃東西 不吃,會很難過,吃了好又後悔 今天早上起的有點晚,所以吃了兩片白吐司就去上課 中午,好熱好熱阿.. 跟朋友一起吃了一碗紅豆珍珠粉粿冰 兩三點回到家開始吃起 : 一塊餅乾.一片土司.1/3的拿鐵麵包 晚上想說再6點以前吃完,所以買了個生菜沙拉不加沙拉的的捲餅 吃完看見旁邊的乳酪麵包好像再跟我招手 我說不可以阿~~~我已經不餓了,可是卻還是把它吃掉 都覺得我在虐待自己了,硬吃硬塞... 吃的罪惡感,吃的不愉快,很想停下來但卻停不下來..... 為什麼??? 然後去麵包店要買給我姐姐的麵包 結果旁邊有試吃的,還是吃了 現在,看著我好不容易下滑一點點體重的身材 百感交集的不知道說麼才好 以前,我比現在嚴重很多 交朋友,常常和朋友在一起好像比較可以克制自己 是不是有什麼辦法不要這麼的罪惡阿... 吃完都好想哭,可是我一點也不想要這樣阿 --

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