作者carlin99 (日本得分了! 1:0 韓國)
看板eat-disorder
標題Re: [問題] 請問一直吃不飽
時間Mon Apr 6 13:30:41 2009
※ 引述《yifanwei (瘋狂黑皮)》之銘言：
: 我發現我最近越來越怪了
: 不管吃哪餐都要吃很多....
: 早餐二籠小籠包.一個蛋包飯.一個潛艇堡.一個玉米蛋餅.
: 和一杯大米漿...吃這樣還不太飽..
: 中午和晚上都要吃二個便當....
: 我是不是得了啥米怪病丫- -
這應該是嘴饞!!!!
我也曾經是受害者
試試少量多餐
用大腦控制自己
其實明明就不餓
一定要讓胃明顯感到飢餓再吃
不然的話至少隔個四小時以上再進食
等胃的東西消化掉
不然長期下來你的胃會生病的
對了!!!細嚼慢嚥~~~~很有用
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