作者carlin99 (日本得分了! 1:0 韩国)
看板eat-disorder
标题Re: [问题] 请问一直吃不饱
时间Mon Apr 6 13:30:41 2009
※ 引述《yifanwei (疯狂黑皮)》之铭言：
: 我发现我最近越来越怪了
: 不管吃哪餐都要吃很多....
: 早餐二笼小笼包.一个蛋包饭.一个潜艇堡.一个玉米蛋饼.
: 和一杯大米浆...吃这样还不太饱..
: 中午和晚上都要吃二个便当....
: 我是不是得了啥米怪病丫- -
这应该是嘴馋!!!!
我也曾经是受害者
试试少量多餐
用大脑控制自己
其实明明就不饿
一定要让胃明显感到饥饿再吃
不然的话至少隔个四小时以上再进食
等胃的东西消化掉
不然长期下来你的胃会生病的
对了!!!细嚼慢咽~~~~很有用
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