大家好 我覺得我罹患暴食症 時間可能是從碩二那一年算起 因為壓力大要畢業要發paper 於是不自覺得開始吃 一個便當不夠得再加一個貝果和其他零食 於是從胖了20幾公斤 沒有自信也不想跟同學朋友出去 我覺得我同時得到了暴食跟憂鬱症 因為周遭的人都太優秀~~壓力太大 畢業後 休息了一陣子 再今年二月底三月初 終於開始運動 於是瘦了幾公斤 漸漸心情有比較好 已過了半年 期間因為有大量運動所以雖有暴食但心情比較不會那麼遭 但最近一兩個禮拜 比較沒長在運動 暴食症狀越來愈恐怖 加上我再擔心工作的事 通常一出去 就麵包 x1 零食x3 買回來就一次吃玩 我也常半夜起來找食物吃 邊吃邊睡 我好厭惡這樣的自己 想回到之前的生活 5點半起床~~7點多就去運動的生活 現在的自己彷彿又回到一年前的自己 我不敢跟我朋友跟家人說 找工作跟生活費和外在逐漸走樣 讓我好沮喪 所以我就一直吃 吃完又很難過(但不會催吐) 我到底該怎麼做呢><" 謝謝喔!! p.s從碩二到現在應該有2-3年的時間 --

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