作者wwk1012 (xoV)
看板eat-disorder
標題Re: [閒聊] 吃素~
時間Thu Jul 10 20:58:11 2008
在板上有吃素的大家 症狀真的有比較好嗎??
那在吃素的同時 米飯澱粉類的東西有照常繼續吃嗎?
曾經有選擇在中午到素食自助餐吃飯 當下吃的好飽好飽
但是到了三點多不到 就又開始想要吃吃吃了...
好像欲求不滿....給我肉......= =
大家加油!!
※ 引述《pinktea (粉紅茶)》之銘言：
吃素真ㄉ很好 我開始吃素了 呵呵^^
應該說ED讓我不吃肉了..... 因為我一直爆吃吃到沒錢
像肯得機ㄉ全家餐我本來會買來狂啃ㄉ 但我沒錢放棄了
加上我ㄉ暴食類型 澱粉類跟甜點很嚴重 所以我一直買麵包餅乾來吃
想吃就拿麵包餅乾來吃 可以一次吃完兩長條土司
沒辦法克制想讓嘴巴一直動一直咬東西
可是為了省錢我就買很多土司來吃
還有一個方法我買樂事的超大包洋芋片 厚切有波浪的那種
想吃我就拿來一片一片慢慢啃 真ㄉ超有效 其他麵包土司或餅乾你沒辦法慢慢吃
但是樂事沿著波浪的邊邊吃 啃啊啃啊一包可以吃很久
然後吃很久後就會不想吃東西 感到鹹膩 這個方法真ㄉ對我有效
也許不能撐一天但可以撐好幾個小時 因為我已經很久感覺不到飽跟餓了
時間對我已經變成想吃ㄉ跟不想吃ㄉ區別 我努力讓處在自己不想吃ㄉ狀態
本來一天暴食1萬卡 如果我一整天只啃樂事頂多吃到3千卡
就這樣啃了好一陣子ㄉ麵包 樂事 我發現我已經不想吃肉了
因為如果有好一陣子不吃肉你會發現肉味有點腥
所以我很滿意脫離了吃肉類ㄉ慾望
仍然很不正常ㄉ飲食我知道 但是我別無選擇 至少比一萬多卡好多了
就像C大說ㄉ暴食種類變少 而且買食物ㄉ錢也不會花這麼兇
如果因為我ㄉ業障讓我得ED 希望吃素可以讓我變好
有人說吃素讓人神智清明 希望未來真ㄉ會變如此
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 207.161.64.90
1F：推 Colleen911:不要覺得那是業障呀!!加油 妳會好的~ 07/10 20:25
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 123.194.253.210
2F：→ ANATKH:其實吃什麼都不重要 重點是心態 心態啊QQ 07/10 21:03
3F：→ ANATKH:要喜歡自己 喜歡食物 用珍惜的心情享用每一餐 07/10 21:04
4F：→ ANATKH:說起來很簡單 但是作起來很難..希望版上每個人總有一天 07/10 21:05
5F：→ ANATKH:能夠好好吃飯 07/10 21:05
6F：推 Colleen911:我也是覺得心態最重要!!真的 吃素對我而言只是輔助~ 07/10 22:00
7F：推 capulet1221:沒錯 我之前也是想要用吃素來改善我的爆食 07/11 07:21
8F：→ capulet1221:甚至有想要用肉跟澱粉分食的方法順便減重~~ 07/11 07:22
9F：→ capulet1221:但有時候往往妳越克制之後就反撲越嚴重 07/11 07:22
10F：推 GUNDAMGOGOGO:我不吃肉會睡不著.... 07/11 18:05