跟我ㄧ樣耶 我之前也是控制體重到稍微過瘦 那個時候卡洛里攝取量足以維持我當時的體重 但是 月經都是要靠吃排卵藥才會來 甚至要吃兩次的藥份才會來 現在被逼吃回來了...(努力減肥中) 卡洛里攝取量比以前少 瘦的速度不是很快 但月經正常了!應該是因為在標準體重內(可是我寧願過瘦也不要標準!!) 不過我想現在月經恢復正常 有一半是因為每天跟女生同學們相處時間較以前高中時長 產生了"費洛蒙效應"(上知識+查了一下~~) 另一半則是上了大學感覺輕鬆不少 ※ 引述《foxlin (foxlin)》之銘言： : 我曾經恢復過一次, : 來之後我又減肥減到沒月經. : 現在有恢復月經, 有吃也有運動. : 盡量讓自己身心平衡. : 當我減到快要不來, 但還是有來月經時, : 身體真得很虛弱, 經血少, 經期短. : 而經期節食, 經期會縮短. : 沒有一定體重的身體健康狀況, : 來月經對身體真的是很大的負擔. : 頭暈,拉肚子.....等等. : 月經是屬於生殖功能一種, : 當一個人的體能只足以維持生存時, : 就必須關閉掉一些功能, 月經是其中之一. : 現在恢復後還是有一些不適; : 來前會身體發冷, 走路快暈倒, : 腹痛, 拉肚子, 難睡著, : 特別容易餓, 不舒服也不可能去運動, : 就吃, 應該也可能重些 : ----但我不想量,身體好再去運動. : 而以上狀況, 在我有飲食障礙前, : 完全都沒有. : 從初經以來, 我的體質很好, : 不會經痛, 常常來了不知道(這倒有點糗) : 經血順, 沒有血塊, 日期也挺規律. : 但身體被我這樣搞之後, 現在就是這樣子, : 應該也不太可能恢復到最早的樣子. : 所以就說: "保重." : 因為真的不太容易, 但也不要忽視. : ※ 引述《strawberry34 (小珮)》之銘言： : : 我也有些飲食的異狀 : : 我的月經已經好幾年不正常了 : : 都需要靠藥物 : : 醫生說只要恢復體重 : : 月經就會來 : : 我想知道是要增加很多嗎?? 5-6公斤?? --

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