跟我ㄧ样耶 我之前也是控制体重到稍微过瘦 那个时候卡洛里摄取量足以维持我当时的体重 但是 月经都是要靠吃排卵药才会来 甚至要吃两次的药份才会来 现在被逼吃回来了...(努力减肥中) 卡洛里摄取量比以前少 瘦的速度不是很快 但月经正常了!应该是因为在标准体重内(可是我宁愿过瘦也不要标准!!) 不过我想现在月经恢复正常 有一半是因为每天跟女生同学们相处时间较以前高中时长 产生了"费洛蒙效应"(上知识+查了一下~~) 另一半则是上了大学感觉轻松不少 ※ 引述《foxlin (foxlin)》之铭言： : 我曾经恢复过一次, : 来之後我又减肥减到没月经. : 现在有恢复月经, 有吃也有运动. : 尽量让自己身心平衡. : 当我减到快要不来, 但还是有来月经时, : 身体真得很虚弱, 经血少, 经期短. : 而经期节食, 经期会缩短. : 没有一定体重的身体健康状况, : 来月经对身体真的是很大的负担. : 头晕,拉肚子.....等等. : 月经是属於生殖功能一种, : 当一个人的体能只足以维持生存时, : 就必须关闭掉一些功能, 月经是其中之一. : 现在恢复後还是有一些不适; : 来前会身体发冷, 走路快晕倒, : 腹痛, 拉肚子, 难睡着, : 特别容易饿, 不舒服也不可能去运动, : 就吃, 应该也可能重些 : ----但我不想量,身体好再去运动. : 而以上状况, 在我有饮食障碍前, : 完全都没有. : 从初经以来, 我的体质很好, : 不会经痛, 常常来了不知道(这倒有点糗) : 经血顺, 没有血块, 日期也挺规律. : 但身体被我这样搞之後, 现在就是这样子, : 应该也不太可能恢复到最早的样子. : 所以就说: "保重." : 因为真的不太容易, 但也不要忽视. : ※ 引述《strawberry34 (小佩)》之铭言： : : 我也有些饮食的异状 : : 我的月经已经好几年不正常了 : : 都需要靠药物 : : 医生说只要恢复体重 : : 月经就会来 : : 我想知道是要增加很多吗?? 5-6公斤?? --

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