我瞭解原PO的感受 這兩個月來我因為內心壓力大 也會不自覺的拼命塞食物 吃到胃凸 (竟然比小腹還大) 曾經花1~2小時進食 而且是不間斷的進食 我不會以秒殺解決 囫圇吞棗的情況還不至於 我會慢條斯里的慢慢進食 等到發現已經飽到動不了 但還是會無意識的把家中能吃的食物吃完 因為我覺得食物在叫我吃它 但其實根本吃不太出味道 會吃只是覺得這是一項非執行不可的任務 我試過催吐但根本吐不出來 只流了一堆眼淚和鼻涕 吃過飽我也不太會肚子痛 (腸胃很好) 只是隔天起床會胃痛 但也是一下就好了 所以整整兩個月我都在惡性循環 吃過多..有罪惡感..下一餐就變小鳥食量..過沒幾天又吃過多.. 而且每次都會挑戰自己的極限 越來越誇張 那時真的是很糟很糟 因為心理空虛 不但飲食失調連帶生理期也不來 最近因為壓力解除 所以好很多了唷! 已經吃的出食物的美味 也可以控制自己 現在多吃ㄧ點存粹是因為嘴纏 我覺得要改善失調的最好方法 就是去做自己想做的事 什麼是能讓你感到開心呢?? 那快去做就對了!! 像我只要跟人群接觸 讓自己忙碌 過節奏快的生活 就不會把注意力放在吃上面 會被很多事分心 畢竟生命是由很多人事物組成的 很喜歡現在的自己 有種重生的感覺呢 ^___^ by the way.. 情緒低落不開心的時後 我建議可以去看"髮膠明星夢"喔!! 是一部很歡樂的電影呢 看完心情超級好:) 各位加油~!! --

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