※ 引述《cassia (心靈麻痺)》之銘言： : 我也是在紐約變胖的... : 短短兩個月內胖的八公斤 本來就嬌小又圓滾滾的身材...簡直是雪上加霜... : 且被誤解 以為是在國外太閒 : 其實我閒下來反而會變瘦 : 紐約變胖是因為那陣子很忙在工作就忘了控制熱量 餓就吃... : 回台灣 看著路上的女生 辦公室的同事 : 一個個都高挑又會打扮 在不然也是嬌小可人 我覺得自己就像顆球 : 更恐怖的是 怎樣都瘦不下來 從前自己雖然易胖 但也很好瘦 : 現在怎樣少吃運動都一樣 沮喪心情油然而生 : 我想可能是新陳代謝變差了 內分泌也不像以前一樣 : 因為從前的自己喜歡吃辣 喜歡看恐怖電影 情緒起伏也大 不知覺就消耗熱量 : 現在... 口味變淡 生活很平淡 很少快樂和生氣 就一整個心寬體胖起來 埃~ : 不過變胖的好處是...可以非常明顯的感覺 外表實在有一定的重要性... : 瘦的時候 世界好像對自己比較友善... 照顧自己的人比較多 : 雖然個性差大家還是比較包容 約會邀約很多 自己還要常常把時間橋好 : 胖起來以後 教個朋友難就算了 到新環境連陪吃個飯的人都沒(有夠心酸) : 明明現在的自己就比較開朗..... 嗯.其實大部份的肥胖都是 飲食習慣 造成的 相信在紐約 的飲食習慣 跟台灣的落差非常的大吧 另外一部份 是壓力 如果要減重 新陳代謝是很重要的 千萬不要結食 瘦要瘦脂肪 不要瘦肌肉^^ -- --

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