※ 引述《cassia (心灵麻痹)》之铭言： : 我也是在纽约变胖的... : 短短两个月内胖的八公斤 本来就娇小又圆滚滚的身材...简直是雪上加霜... : 且被误解 以为是在国外太闲 : 其实我闲下来反而会变瘦 : 纽约变胖是因为那阵子很忙在工作就忘了控制热量 饿就吃... : 回台湾 看着路上的女生 办公室的同事 : 一个个都高挑又会打扮 在不然也是娇小可人 我觉得自己就像颗球 : 更恐怖的是 怎样都瘦不下来 从前自己虽然易胖 但也很好瘦 : 现在怎样少吃运动都一样 沮丧心情油然而生 : 我想可能是新陈代谢变差了 内分泌也不像以前一样 : 因为从前的自己喜欢吃辣 喜欢看恐怖电影 情绪起伏也大 不知觉就消耗热量 : 现在... 口味变淡 生活很平淡 很少快乐和生气 就一整个心宽体胖起来 埃~ : 不过变胖的好处是...可以非常明显的感觉 外表实在有一定的重要性... : 瘦的时候 世界好像对自己比较友善... 照顾自己的人比较多 : 虽然个性差大家还是比较包容 约会邀约很多 自己还要常常把时间桥好 : 胖起来以後 教个朋友难就算了 到新环境连陪吃个饭的人都没(有够心酸) : 明明现在的自己就比较开朗..... 嗯.其实大部份的肥胖都是 饮食习惯 造成的 相信在纽约 的饮食习惯 跟台湾的落差非常的大吧 另外一部份 是压力 如果要减重 新陈代谢是很重要的 千万不要结食 瘦要瘦脂肪 不要瘦肌肉^^ -- --

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