剛剛又生氣，跟想用吃發洩時的情緒好像。 有一種說法："因為生氣出不去，只好用吃東西，吞進去。" 有時確是如此，但有時不一定。 大部分時候，是和媽媽生氣。雖然也最信任她，而且有最多互動。 其他人我不喜歡，就冷漠以待。 我被媽媽惹生氣好多次，還是學不乖，有困難總跟她說。這是自討苦吃嗎？ 舉例子： 1. 填志願時，父母會說填什麼好，但和我的興趣不符合。 覺得聽話是好孩子，便照他們說的做。大學讀四年，很不好受， 我說：「你們害我的。」 父母：「我們說的，你又何必要聽？」 但是他們眼中的期待，不斷撈叨。 有時還搬出親戚朋友的例子，甚至請別人當說客。 我如何不動容？不聽話，好像父母苦口婆心為我好，而我不知感恩。 2. 暑假要去高中實習，明文寫是八月一日開始。 但從暑假住家裡開始，媽媽就一直問我：「什麼時候去？」叫我打電話問高中。 去年哥哥也去同一間學校實習，是高中會主動通知他。 而且，很多提早問，大概學校就會叫實習老師去，等於多做事。 我是新制，去當實習老師，也沒有薪水，其實我不想早去。 今天，我終於打電話去問了。 明文說是八月一日，但沒說幾點。我就問幾點，果然學校就叫我明天去。 我就跟媽媽講：「學校叫我明天去。」 媽媽：「不是八月一日嗎？」 我：「問了就被叫去了啊。你不是說要問？」 媽媽：「又沒說你要聽我的話。」 我心裡就很生氣。從七月開始，一直問我：「什麼時候要去？」 還說：「一些認識的誰誰誰都去了，你怎麼沒去？」 還笑我：「該不會沒有你吧？」有種被羞辱的感覺。 好，我問了，你也羞辱我。好像我很笨，自己要聽你的話。 其實學校叫我早去，我不覺得怎樣，因為是我母校。 但媽媽的態度，讓我覺得很討厭，她常常說話不負責。 第一個例子，我或許真的被害到，會生氣。 但第二個例子，實際上沒有。為什麼生氣？ 於是，就在想其中的關聯： 1. 我以為不聽話就不好，會被討厭、被拋棄；相對，聽話就會被喜歡。 我聽話而付出代價，別人應該對不起我。他要負責，他要受我所受的苦。 但以上的例子，再怎麼樣，媽媽也不可能受到和我一樣的苦。 因此我生氣。 就算我怎樣表現出憤怒，因為我心思比我媽媽敏感； 一些話我聽了，就會痛苦三天，她不會。 我心裡的傷，她不會在乎；只有身體的傷，她才會有愧疚感。 我要她對我愧疚。 吃東西是自虐的ㄧ種，這樣她才會知道，自己的錯有多大。 每次吃過多，原因不同，這是其中一種情況。 2. 我以為不聽話就不好，會被討厭、被拋棄；相對，聽話就會被喜歡。 事實上呢？不聽話，他們也不會不理我（至少我沒犯法啊，也沒妨礙他人。） 那麼聽話呢？在我的經驗中，我以為他們有比較喜歡我。 可能是零用錢多一點，或是在別人面前會稱讚我。 但都是「我以為」，他們心裡或許沒這樣想。 便造成了：「我覺得自己聽話，但沒得到喜愛。 那聽話仍然結果不好，就要懲罰他們。」 事實上，不管我怎樣，他們都會讓我經濟無虞。 不管我聽不聽話，他們認為不合宜的事，照念。 我不會因為表現好，而得到多一點好；也不會因為表現差，而減少什麼。 我不用管他們怎麼想，沒有應該要怎樣。 就算我對媽媽說：「我討厭你。」遇到困難，還是可以要求幫忙，不用那麼有骨氣。 一點感想，希望自己能少傷害自己。 --

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