作者riancy (山田真可愛~)
看板eat-disorder
標題不敢吃晚餐
時間Sun Jul 22 22:48:23 2007
我沒有不吃東西
早餐固定 一份三明治+一杯豆漿
中午大概吃半碗白飯+一些菜跟肉
喝杯飲料
晚餐就不敢吃了
只喝無糖綠茶多酚
因為一旦吃了
就會想催吐
我不要吐
所以我不吃晚餐
好奇怪的邏輯:D
但總比
我會吐掉
所以我可以席捲一切我想吃的食物
來得好
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 125.233.131.201
1F：推 Gloria1227:這樣想蠻好的喔，只是你吃的有點少 代謝會下降的 07/23 00:59
2F：→ Gloria1227:白天的時候可以再加一點點 :) 07/23 00:59
3F：推 joino:是在減肥嗎??可以在補充點水果營養品 07/26 01:20
4F：推 lamsiwa:妳可以先先從這樣觀念下去...但是慢慢要增強妳的營養 07/31 09:50
5F：→ lamsiwa:每天加一點食物跟運動 健康才能更明朗化 07/31 09:51
6F：推 meijichoco:我也一直告訴自己 我不要吐 所以少吃 08/03 06:00
7F：推 xss99:早餐豆漿改清漿，中午飲料改成水或無糖。晚餐就可以吃兩份水 08/12 13:33
8F：→ xss99:水果加一點蔬菜。還有每天喝一杯低脂牛奶，零脂的更好。 08/12 13:37
9F：→ xss99:因為妳有喝豆漿，所以肉可以吃也可以不吃。 08/12 13:41
10F：→ xss99:重點就是妳少吃了水果跟牛奶，多吃了沒用的飲料。 08/12 13:44
11F：推 redshadow:樓上的飲食觀念讓人無法苟同...囧 08/20 12:51
12F：推 xss99:這不是我的飲食觀念，只是書本裏的東西。上課時老師講的東西 08/24 22:57