作者riancy (山田真可爱~)
看板eat-disorder
标题不敢吃晚餐
时间Sun Jul 22 22:48:23 2007
我没有不吃东西
早餐固定 一份三明治+一杯豆浆
中午大概吃半碗白饭+一些菜跟肉
喝杯饮料
晚餐就不敢吃了
只喝无糖绿茶多酚
因为一旦吃了
就会想催吐
我不要吐
所以我不吃晚餐
好奇怪的逻辑:D
但总比
我会吐掉
所以我可以席卷一切我想吃的食物
来得好
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 125.233.131.201
1F：推 Gloria1227:这样想蛮好的喔，只是你吃的有点少 代谢会下降的 07/23 00:59
2F：→ Gloria1227:白天的时候可以再加一点点 :) 07/23 00:59
3F：推 joino:是在减肥吗??可以在补充点水果营养品 07/26 01:20
4F：推 lamsiwa:你可以先先从这样观念下去...但是慢慢要增强你的营养 07/31 09:50
5F：→ lamsiwa:每天加一点食物跟运动 健康才能更明朗化 07/31 09:51
6F：推 meijichoco:我也一直告诉自己 我不要吐 所以少吃 08/03 06:00
7F：推 xss99:早餐豆浆改清浆，中午饮料改成水或无糖。晚餐就可以吃两份水 08/12 13:33
8F：→ xss99:水果加一点蔬菜。还有每天喝一杯低脂牛奶，零脂的更好。 08/12 13:37
9F：→ xss99:因为你有喝豆浆，所以肉可以吃也可以不吃。 08/12 13:41
10F：→ xss99:重点就是你少吃了水果跟牛奶，多吃了没用的饮料。 08/12 13:44
11F：推 redshadow:楼上的饮食观念让人无法苟同...囧 08/20 12:51
12F：推 xss99:这不是我的饮食观念，只是书本里的东西。上课时老师讲的东西 08/24 22:57