作者glissando (.......)
看板eat-disorder
標題提供大家一個暴食又比較少罪惡感的方法
時間Mon May 14 21:25:58 2007
我剛剛去吃了跟便利商店同名的牛排
只吃沙拉吧
吃了無數的高麗菜 萵苣 牧蓿芽
沒味道 就搭配 水果
鳳梨和西瓜吃了五六片 一起啃
吃到脹享受胃酸差點逆流 肚子脹到走不動的感覺
(我要吃到脹才會飽,不然吃n個漢堡也沒用)
完全不碰冰淇淋 飲料
熱量 應該有控制在500吧
回到家 開始灌大瓶zero
現在邊寫邊喝
只有一點點罪惡感
今天還算蠻快樂的!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 203.73.91.171
1F：→ bushuang:唉.....治標不治本啊 05/14 21:49
2F：→ littlebun:快樂就好XD 我最近的感想 05/14 22:55
3F：推 poqwer:吃這些東西，再飽對我來說也無效，簡單來說，這些東西 05/15 00:10
4F：→ poqwer:我不會願意塞到飽，因為根本就不好吃嘛.......... 05/15 00:11
5F：→ poqwer:吃不好吃的東西再怎麼吃，我也不會停下來......... 05/15 00:11
6F：→ poqwer:不過這說的以前的事實，現在好多了，不過無法接受都是菜~ 05/15 00:11
7F：→ poqwer:另外，都吃菜，最後熱量不高，能夠算是暴食嗎? 我懷疑~ 05/15 00:12
8F：推 poqwer:抱歉，說了一些自己對自己的抱怨。感謝你的分享~ 05/15 00:14
9F：推 GoodLA:怎麼不算呢？畢竟這也不算正常進食的方式 05/17 16:15
10F：→ GoodLA:常感覺我不是真的想吃東西，只是想做進食本身這個動作 05/17 16:18
11F：→ GoodLA:所以常常是一大碗一大碗的萵苣或目蓿芽生吃 05/17 16:20
12F：→ GoodLA:至少這樣不會煩體重保持的事 但還是會想到這樣正常嗎 05/17 16:21
13F：→ GoodLA:但就像一樓說的，治標不治本 05/17 16:25
14F：→ GoodLA:慢慢將生活扶回軌道，讓自己有事情投入專注才是真的 05/17 16:27