作者Lisa0373 (仔仔)
看板eat-disorder
標題[請益] 可以放心吃的東西
時間Wed Apr 18 03:17:40 2007
(爬了文，沒有看到，不知道可不可以問....)
有什麼東西是可以放心吃的呢?
以前節食禁口，澱粉、糖、油...等不敢碰
現在我知道東西要吃，吃了不可以吐
但是有時候就是嘴饞、心裡癢
我常在正餐之後，肚子很撐，但還是想咬(吃)東西
想隨性的吃些什麼，不用怕胖
比如說蒟蒻干，可以咬滿足口腹之慾
可是我覺得蒟蒻干還是有熱量，而且油油的
有陣子會泡熱水去油之後才吃
或者口香糖，可是這個口感總是不一樣
如果吃下去的東西，可以不用怕它會胖
是不是就不會吐掉了?
有沒有東西是可以放心吃的?
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◆ From: 59.126.175.50
1F：推 tsarina:紅蘿蔔?不過吃多了好像皮膚會變黃... 04/18 03:21
2F：推 leoshang:小黃瓜，蒟蒻條(自由牌的那種、自己煮過再加點和風醬吃) 04/18 09:10
3F：→ leoshang:自製果凍(用代糖) 04/18 09:11
4F：推 sutrareality:我都喝zero可樂用二氧化碳冠灌飽自己 04/18 10:47
5F：推 poqwer:無糖洋菜凍+無糖可樂，可以少加很多代糖~ 04/18 12:23
6F：→ Lisa0373:我有煮過茶凍或蒟蒻，都是糖加好的，可以買到無糖的嗎? 04/18 13:58
7F：→ Lisa0373:poqwer的意思是指洋菜凍配可樂，菜凍就不用加糖了這樣嗎? 04/18 14:00
8F：推 poqwer:沒錯，總之就是無糖的洋菜凍加飲料(代糖)來處理就是了 04/18 21:45
9F：→ poqwer:至於直接買洋菜回來煮，當然都是無糖的，超便宜~ 04/18 21:46
10F：→ Lisa0373:謝謝唷!!還有推薦的嗎? 第一次在商店看到zero 04/19 00:48
11F：→ Lisa0373:真覺得它是救星...難得的東西 04/19 00:49
12F：推 tsarina:ZERO之前就有LIGHT阿 04/19 10:49
13F：→ yangyuewen:三福蒟蒻麵，y拍上找找，零卡的…加醬酒或味增湯就可吃 05/07 21:36