作者Lisa0373 (仔仔)
看板eat-disorder
标题[请益] 可以放心吃的东西
时间Wed Apr 18 03:17:40 2007
(爬了文，没有看到，不知道可不可以问....)
有什麽东西是可以放心吃的呢?
以前节食禁口，淀粉、糖、油...等不敢碰
现在我知道东西要吃，吃了不可以吐
但是有时候就是嘴馋、心里痒
我常在正餐之後，肚子很撑，但还是想咬(吃)东西
想随性的吃些什麽，不用怕胖
比如说蒟蒻干，可以咬满足口腹之慾
可是我觉得蒟蒻干还是有热量，而且油油的
有阵子会泡热水去油之後才吃
或者口香糖，可是这个口感总是不一样
如果吃下去的东西，可以不用怕它会胖
是不是就不会吐掉了?
有没有东西是可以放心吃的?
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◆ From: 59.126.175.50
1F：推 tsarina:红萝卜?不过吃多了好像皮肤会变黄... 04/18 03:21
2F：推 leoshang:小黄瓜，蒟蒻条(自由牌的那种、自己煮过再加点和风酱吃) 04/18 09:10
3F：→ leoshang:自制果冻(用代糖) 04/18 09:11
4F：推 sutrareality:我都喝zero可乐用二氧化碳冠灌饱自己 04/18 10:47
5F：推 poqwer:无糖洋菜冻+无糖可乐，可以少加很多代糖~ 04/18 12:23
6F：→ Lisa0373:我有煮过茶冻或蒟蒻，都是糖加好的，可以买到无糖的吗? 04/18 13:58
7F：→ Lisa0373:poqwer的意思是指洋菜冻配可乐，菜冻就不用加糖了这样吗? 04/18 14:00
8F：推 poqwer:没错，总之就是无糖的洋菜冻加饮料(代糖)来处理就是了 04/18 21:45
9F：→ poqwer:至於直接买洋菜回来煮，当然都是无糖的，超便宜~ 04/18 21:46
10F：→ Lisa0373:谢谢唷!!还有推荐的吗? 第一次在商店看到zero 04/19 00:48
11F：→ Lisa0373:真觉得它是救星...难得的东西 04/19 00:49
12F：推 tsarina:ZERO之前就有LIGHT阿 04/19 10:49
13F：→ yangyuewen:三福蒟蒻面，y拍上找找，零卡的…加酱酒或味增汤就可吃 05/07 21:36