我的情況是相反,回家狀況就比較好, 環境也有影響吧?家裡在彰化,讀書在台北. 總覺得,台北女生又瘦又白,彰化還好... (也可能是,心裡作用呢?) 另外,在家裡,有人的關心吧... 之前,也是吵過架.他們也總是,不了解我的狀況... 唉,這個時候,就要有很堅強的心吧... 當我真的不想吃的時候,就叫他們不要再塞我了. 雖然我不想拒絕他們的好意, 但為了他們,而讓自己難過,也不值得... 只有我的快樂,才是他們的快樂; 我的難過,也是他們的難過... 勉強帶來的快樂,很難維持... (大家都很體貼別人吧) 當一下任性的小孩,不會怎樣. 家人真的愛你,不管你有沒有聽話, 他們都愛你... 不過,我是有坦承飲食疾患症, 然後,就是一直一直的溝通或吵架... (感謝家人的包容) 每個人的家庭都不同,就是有些苦衷. 但當覺得自己被否定時,還是要給自己鼓勵啊. 就算現在不好,以後也會好... 只要知道自己做的,是為了自己好就好了. 不用總是肯定別人...替自己辯解一下,不是罪惡. 因為,我們都做的"太"好了,不是嗎? 我也必須承認,我回家會多吃,體重也有增加. (是會希望體重不要增加...也常常猶豫) 但有時會想,體重和心情,哪個重要呢? 在我較不在意時,吃的較少,也比較快樂... (還是會想,少一點更好呀...) 晚上吃很多的情況減少,但份量移到早餐吃掉, 有時一樣多,有時少...(有少就謝天謝地了) 對了,我有吃百憂解,但對暴食狀況助益不大, 心情影響吃食,比較大... 還有,我去跳有氧...其實跳了之後,胖了... 對啦,一開始想減肥...可是跳完後,總會肚子餓... 就吃了,就胖了... 但體重還在標準內... 以前很瘦時,不該有的沒有,該有的也沒有. 現在不該有的有,該有的也有..(自我安慰嗎?) 現在,跳有氧是娛樂大於減肥吧... 或許,是找到能轉移注意力的關係呢? 在家裡時,情緒比較好...在外面讀書時, 要一直監控自己,但也不能太嚴格... 特別在意,體重會少...但通常曇花一現... 我還是有些要努力的地方,心理也會打仗, 不知道接下來會怎樣? 只是希望自己,除了懺悔, 當我比較好時,也能留下一點好的東西... 我不知道這樣說對不對,只是分享. 因為我的輔導老師說,我可以多放寬一點... 他說,不管我要減或要放縱,只要自己舒服就好... (因為叫我放,也不會放太多吧?總是罪惡的時候比較多, 每個人情況不一樣啊...) 就是呢,想要做些什麼都可以做, 只要想改變就可以改, 現在不好,不代表以後不好. 太瘦了,就多吃;太胖了,想減就減. 好就好,很多人都這樣過啊...(我幹麻?明明怕胖說不怕..) 心裡在意就在意,又不是天大的惡事... 只是要知道,這樣做,自己真的快樂嗎? (替我加油吧...)也替大家加油! --

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