我的情况是相反,回家状况就比较好, 环境也有影响吧?家里在彰化,读书在台北. 总觉得,台北女生又瘦又白,彰化还好... (也可能是,心里作用呢?) 另外,在家里,有人的关心吧... 之前,也是吵过架.他们也总是,不了解我的状况... 唉,这个时候,就要有很坚强的心吧... 当我真的不想吃的时候,就叫他们不要再塞我了. 虽然我不想拒绝他们的好意, 但为了他们,而让自己难过,也不值得... 只有我的快乐,才是他们的快乐; 我的难过,也是他们的难过... 勉强带来的快乐,很难维持... (大家都很体贴别人吧) 当一下任性的小孩,不会怎样. 家人真的爱你,不管你有没有听话, 他们都爱你... 不过,我是有坦承饮食疾患症, 然後,就是一直一直的沟通或吵架... (感谢家人的包容) 每个人的家庭都不同,就是有些苦衷. 但当觉得自己被否定时,还是要给自己鼓励啊. 就算现在不好,以後也会好... 只要知道自己做的,是为了自己好就好了. 不用总是肯定别人...替自己辩解一下,不是罪恶. 因为,我们都做的"太"好了,不是吗? 我也必须承认,我回家会多吃,体重也有增加. (是会希望体重不要增加...也常常犹豫) 但有时会想,体重和心情,哪个重要呢? 在我较不在意时,吃的较少,也比较快乐... (还是会想,少一点更好呀...) 晚上吃很多的情况减少,但份量移到早餐吃掉, 有时一样多,有时少...(有少就谢天谢地了) 对了,我有吃百忧解,但对暴食状况助益不大, 心情影响吃食,比较大... 还有,我去跳有氧...其实跳了之後,胖了... 对啦,一开始想减肥...可是跳完後,总会肚子饿... 就吃了,就胖了... 但体重还在标准内... 以前很瘦时,不该有的没有,该有的也没有. 现在不该有的有,该有的也有..(自我安慰吗?) 现在,跳有氧是娱乐大於减肥吧... 或许,是找到能转移注意力的关系呢? 在家里时,情绪比较好...在外面读书时, 要一直监控自己,但也不能太严格... 特别在意,体重会少...但通常昙花一现... 我还是有些要努力的地方,心理也会打仗, 不知道接下来会怎样? 只是希望自己,除了忏悔, 当我比较好时,也能留下一点好的东西... 我不知道这样说对不对,只是分享. 因为我的辅导老师说,我可以多放宽一点... 他说,不管我要减或要放纵,只要自己舒服就好... (因为叫我放,也不会放太多吧?总是罪恶的时候比较多, 每个人情况不一样啊...) 就是呢,想要做些什麽都可以做, 只要想改变就可以改, 现在不好,不代表以後不好. 太瘦了,就多吃;太胖了,想减就减. 好就好,很多人都这样过啊...(我干麻?明明怕胖说不怕..) 心里在意就在意,又不是天大的恶事... 只是要知道,这样做,自己真的快乐吗? (替我加油吧...)也替大家加油! --

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