幾天前真的是在地獄裡 吃完一堆零食後 走到室外我竟然想哭 然後....就開始大哭 嚇的朋友不知所措 (覺得自己超胖超該死 褲子有夠緊屁股很噁心) 這幾天過的比較開心 我開始試著正常吃三餐 讓自己忙一點 加上運動(推瑜珈 我第一次上課就覺得舒暢多了XD) 然後不要讓自己覺得處在減肥的"強力飢餓"下 發現 我想吃零食的慾望大大的降低 連收到一整盒godiva還有日本燒果子我都沒有像之前那樣立刻吃光光 只有乖乖的在想吃甜食的時候犒賞自己一顆 這樣子正常的日子 不要為體重斤斤計較的日子真的開心多了 雖然還是肉肉的 不曉得哪天才會瘦回去 不過朋友都說我看起來精神好多哩:) 希望 可以維持很久變成生活習慣 (據說連續一個動作81天後就會變成習慣) 假如真的對抗ED成功 會再來分享心得的~ 哈 還有 不要硬塞瘦的時候買的褲子 這樣只是提醒自己是個胖子罷了XD --

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