年底的情緒爆發後，一直都有到市療會診 期間醫師請我記飲食紀錄，加上吃藥 情況有改善嗎？恩...........我覺得時好時壞 因為，到目前為止，都還是持續暴吃與吐的模式 之前情緒爆發的那陣子，有跟男友坦白，也有跟媽媽傾訴 但是，似乎我還是忍不住的慾望 在家裏，趁爸媽睡覺時，吃了一堆東西在吐， 自己一個人時，尤其是在外面，更是到處吃、吐 每每男友問起”今天有乖嗎？”都撒謊.... 因為害怕男友知道後的失望，之前曾經答應過他 不再吐的........要好好控制自己 我好像會有種矛盾的心態，想盡情吃美食 卻想藉由”不好的行為”將它去除 所以，就更不想跟男友坦白，....................... 可是，只要一個人，就會想拿東西吃，一直吃...... 而且好想哭，因為，食慾像著魔似的停不下來 我好想找人說，但是又害怕增加別人的負擔 最近，也對自己越來越沒自信了，是因為悲觀嗎？ 的確，跟治療師會談時，確實發現我總是慣於負面思考 但是，誰能教我如何能輕易的向積極面去想....好難... 怎麼看自己，都覺得好醜陋~> <~ --

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