就在昨晚 我 又 犯 了 吃了N包餅乾 兩塊麵包 一塊布朗尼 吃的比前兩天還多 一樣是晚上12點 一樣是剛跟同事道別後回房 一樣是很想睡覺 眼睛都快睜不開了 卻硬吃到胃很難受才熄燈睡覺 今早醒來真的很後悔 我好像真的病了~ (會不會跟今天手機弄丟有關係?所以我這樣發洩?) ※ 引述《pink1003 (不准吃零食啦!!!)》之銘言： : 借一下標題 : 自己也是一直都有在此版潛水 : 其實我懷疑我是否也有輕微ED : 雖然我不會催吐(沒試過 也不敢) : 昨天晚上跟同事酒後回家(晚上12點了) : 回到家 突然有一個念頭 想說既然剛剛已經喝酒又吃東西了 : 那我再把我的早餐吃掉也沒差 : 就吃了七片土司(也就是整包吃到完) : 可又想吃點什麼 於是就開始翻零食櫃 : 吃了四包巧克力餅乾(不同口味) 半條OREO 三條巧克力花生糖 : (嗚 那是我要帶回台灣給家人吃的 我居然~~) : 吃完大概1點 胃很不舒服 可是每天要早起 所以就上床睡覺了 : 在吃的時候 我蠻沮喪的 因為我大概半個月發生一次吧(有一陣子一個禮拜會有一兩次) : 曾經好幾次告訴自己不可以這樣 : 可是昨天還是... : 我每天都會紀錄自己的飲食(維持三年了) : 三餐沒挨餓但也會控制熱量在1200-1500卡 : 昨天光晚上那一個小時就吃了將近兩千卡 讓我覺得很懊惱也很後悔 : 而且我回到家的時候 明明就有點醉了 也有點累了 : 按照平常的作息 該是要上床睡覺了 : 可我就是遲遲不肯刷牙 腦海裡揮不去想吃土司的念頭 : 吃了一片之後就一發不可收拾 : 我甚至邊閉著眼睛邊吃(因為其實我還蠻想睡覺的) : 鼓起很大的勇氣才敢在這邊po文 : 我不知道 這樣的我 是不是也生病了呢? : ※ 引述《LjRufh (LjRufh)》之銘言： : : 看到我媽煮紅豆湯 : : 我覺得超好吃的，又香又甜 : : 結果一整個晚上分很多次把它吃完了。 : : 突然覺得自已好強，但我媽說我這樣很不正常 : : 呵呵~~這樣算暴食嗎? : : 我對紅豆湯真的沒辦法克制，每次都一樣 --

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