作者Cahptt ( )
看板eat-disorder
標題[問題] 在晨間運動前~
時間Fri Aug 18 01:17:28 2006
如果晨跑或晨泳之類的話
請問運動前要吃早餐嗎?
還是空腹勒?
或者吃點什麼東西好呢?
謝謝~~ ^^
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◆ From: 59.114.30.14
1F：推 xyxyx2:吃點東西比較好，但不要太多，比如一碗麥片 08/18 08:32
2F：推 nina1234586:還是吃點東西就好，別太飽，不然游泳會想吐... 09/04 18:42