作者mrshift (汪汪汪)
看板eat-disorder
標題[問題] 失眠後的習慣性爆食
時間Sun Jul 16 14:59:37 2006
不知道為什麼
睡覺睡到一半一定會起床
總是會克制不了自己
起床後 馬上往冰箱走去
打開冰箱 冰箱都還沒關起來 就站著吃東西
吃到覺得很稱很稱 才會回去看電視
通常看一看就會睡著了
這種失眠要怎麼治阿
我幾乎算是瘋狂做運動了 才能阻止體重飆高
蛋是因為ㄧ直吃的關係 所以我覺得我便超壯的....
好像運動員
失眠該吃安眠藥嗎???
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◆ From: 218.167.97.136
1F：→ madnut:我也是這樣 也很想知道該怎麼辦才好Orz 07/16 18:25
2F：→ joannoreason:失眠是因為肚子餓，被餓醒的嗎？ 07/16 18:35
3F：→ foxlin:以前我也是餓到醒,然後吃.現在是吃宵夜,覺得總比餓到醒好. 07/17 16:29
4F：→ foxlin:但也很想改掉吃宵夜,不過只能慢慢來.盡量別吃到撐就是進步. 07/17 16:30
5F：推 oreoloveme:對,失眠該吃安眠藥,去看醫生,現在安眠藥副作用很低的 07/19 11:27