作者mrshift (汪汪汪)
看板eat-disorder
标题[问题] 失眠後的习惯性爆食
时间Sun Jul 16 14:59:37 2006
不知道为什麽
睡觉睡到一半一定会起床
总是会克制不了自己
起床後 马上往冰箱走去
打开冰箱 冰箱都还没关起来 就站着吃东西
吃到觉得很称很称 才会回去看电视
通常看一看就会睡着了
这种失眠要怎麽治阿
我几乎算是疯狂做运动了 才能阻止体重飙高
蛋是因为ㄧ直吃的关系 所以我觉得我便超壮的....
好像运动员
失眠该吃安眠药吗???
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◆ From: 218.167.97.136
1F：→ madnut:我也是这样 也很想知道该怎麽办才好Orz 07/16 18:25
2F：→ joannoreason:失眠是因为肚子饿，被饿醒的吗？ 07/16 18:35
3F：→ foxlin:以前我也是饿到醒,然後吃.现在是吃宵夜,觉得总比饿到醒好. 07/17 16:29
4F：→ foxlin:但也很想改掉吃宵夜,不过只能慢慢来.尽量别吃到撑就是进步. 07/17 16:30
5F：推 oreoloveme:对,失眠该吃安眠药,去看医生,现在安眠药副作用很低的 07/19 11:27