相信我，你現在的作法絕對是往好的方向走 短期間體重上升是正常現象～ 就我來說，我放棄催吐到現在已經兩個多月了 體重剛開始也是有上升～ 暴食有時還是會發生 但我就是盡量不去想減肥的事情 (說完全放棄是假的..我沒有辦法) 不過我奇妙地發現，雖然體重還是有上下波動的情況 不過平均而言卻不像之前一樣一直往上走了～ 而是維持在一個比較固定的範圍 其他方面我跟你很像～都盡量不去接觸那些減肥瘦身的文字 說真的　連這個板我也比較少看了～ 總之就是盡量把自己的注意力放在別的事物上 我相信只要不這麼在意它　暴食的機率應該可以慢慢減少～ 時間久了我還是會慢慢變瘦的 大家繼續加油！ -- ╭═╕ ╭╤╤╕╭═╕╕╭═╤╕╭═╕ ╭═╕╕ ╭═╕╭═╕╕╭═╕╕ │ │ │││││ │││ │ │ │ │ ││ │ ││ │││ ││ │ │ ││││╘╕│││ ╞ │ │ ╘╕│╛ │ │╘╕││╘╕│╛ ╘═╧╯╘╧╧╯ ╘╧╯╘═╧╯╘═╧╯ ╘╯ ╘═╯ ╘╧╯ ╘╯ [w] http://www.wretch.cc/album/xyxyx ; http://www.wretch.cc/blog/xyxyx --

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