相信我，你现在的作法绝对是往好的方向走 短期间体重上升是正常现象～ 就我来说，我放弃催吐到现在已经两个多月了 体重刚开始也是有上升～ 暴食有时还是会发生 但我就是尽量不去想减肥的事情 (说完全放弃是假的..我没有办法) 不过我奇妙地发现，虽然体重还是有上下波动的情况 不过平均而言却不像之前一样一直往上走了～ 而是维持在一个比较固定的范围 其他方面我跟你很像～都尽量不去接触那些减肥瘦身的文字 说真的　连这个板我也比较少看了～ 总之就是尽量把自己的注意力放在别的事物上 我相信只要不这麽在意它　暴食的机率应该可以慢慢减少～ 时间久了我还是会慢慢变瘦的 大家继续加油！ -- ╭═╕ ╭╤╤╕╭═╕╕╭═╤╕╭═╕ ╭═╕╕ ╭═╕╭═╕╕╭═╕╕ │ │ │││││ │││ │ │ │ │ ││ │ ││ │││ ││ │ │ ││││╘╕│││ ╞ │ │ ╘╕│╛ │ │╘╕││╘╕│╛ ╘═╧╯╘╧╧╯ ╘╧╯╘═╧╯╘═╧╯ ╘╯ ╘═╯ ╘╧╯ ╘╯ [w] http://www.wretch.cc/album/xyxyx ; http://www.wretch.cc/blog/xyxyx --

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