一天一天努力的練習，回頭看真的覺得走了不少路了， 現在我一點都不想瘦過頭，那段日子根本是，活生生的地獄... 開始學著好好吃飯後，生活一點一點的回來， 我很珍惜這樣的進步，也因為自己的努力越來越相信、喜歡自己。 我覺得「接受自己」進而喜歡自己是很重要的概念， 當我真心喜歡一個人的時候，他若是變胖了我會怎樣呢？ 我想我一定會用溺愛的語氣叫他少吃一點，但心裡完全不以為意， 並且覺得他胖的很可愛。我喜歡他這個人，跟體重一點關係也沒有， 變胖變醜了人還是同一個，又不是迷戀偶像，外表真的不重要。 所以我試著用這種方式喜歡自己， 就像和自己談戀愛、和自己「在一起」一樣， 用心聆聽、傾力相助、在乎自己的感受，包容自己的軟弱與缺點 就像對待你的另一半一樣，然後就會發現自己也是有可愛的地方呀， 幹嘛像個國中訓導主任對付「壞學生」一樣嚴厲的對自己呢？ ※ 引述《breadz (i love bread)》之銘言： : 自從決定要放棄減肥大概過了也快一個月了吧 : 其實還是一樣吃很多 : 不過比起真正暴食的時候已經好很多了 : 大概是因為一直沒催吐 : 也胖到極限了吧 : 不過當不再逼自己一直要減肥以後 : 減肥版也不再想看了 : 反正上面討論的我全都懂 : 再看也只是過去的自己在刺激現在的自己 : 沒必要又何必呢? : 我不敢說這樣我沒有胖 : 還是有的 : 不過比起以前速度慢很多了 : 該怎麼說呢? : 我還是不能接受現在的自己 : 但可能是因為要回家了吧 : 我知道回家前也來不及瘦了 : 所以反而順他去 : 想說一切等回家再說 : 還是害怕的 : 以這樣的面貌回去 : 可是也只能接受 : 試著給自己少一點壓力 : 其實你的身體會很感謝你的 : 回台灣以後還有一段很漫長的路要走 : 我想見很多人 : 卻不是以現在的樣子 : 為了要見到想見的人 : 必須要付出努力 : 有點怕走回頭路 : 但想給自己一個機會 : 去抓住那個平衡點 : 內心有時候好像有個聲音說想再像以前一樣瘦 : 該怎樣讓自己擺脫那種想法我也不知道 : 但我想經歷過一些事之後會有幫助的吧 : 希望大家都加油 : 最近都好嗎? --

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