一天一天努力的练习，回头看真的觉得走了不少路了， 现在我一点都不想瘦过头，那段日子根本是，活生生的地狱... 开始学着好好吃饭後，生活一点一点的回来， 我很珍惜这样的进步，也因为自己的努力越来越相信、喜欢自己。 我觉得「接受自己」进而喜欢自己是很重要的概念， 当我真心喜欢一个人的时候，他若是变胖了我会怎样呢？ 我想我一定会用溺爱的语气叫他少吃一点，但心里完全不以为意， 并且觉得他胖的很可爱。我喜欢他这个人，跟体重一点关系也没有， 变胖变丑了人还是同一个，又不是迷恋偶像，外表真的不重要。 所以我试着用这种方式喜欢自己， 就像和自己谈恋爱、和自己「在一起」一样， 用心聆听、倾力相助、在乎自己的感受，包容自己的软弱与缺点 就像对待你的另一半一样，然後就会发现自己也是有可爱的地方呀， 干嘛像个国中训导主任对付「坏学生」一样严厉的对自己呢？ ※ 引述《breadz (i love bread)》之铭言： : 自从决定要放弃减肥大概过了也快一个月了吧 : 其实还是一样吃很多 : 不过比起真正暴食的时候已经好很多了 : 大概是因为一直没催吐 : 也胖到极限了吧 : 不过当不再逼自己一直要减肥以後 : 减肥版也不再想看了 : 反正上面讨论的我全都懂 : 再看也只是过去的自己在刺激现在的自己 : 没必要又何必呢? : 我不敢说这样我没有胖 : 还是有的 : 不过比起以前速度慢很多了 : 该怎麽说呢? : 我还是不能接受现在的自己 : 但可能是因为要回家了吧 : 我知道回家前也来不及瘦了 : 所以反而顺他去 : 想说一切等回家再说 : 还是害怕的 : 以这样的面貌回去 : 可是也只能接受 : 试着给自己少一点压力 : 其实你的身体会很感谢你的 : 回台湾以後还有一段很漫长的路要走 : 我想见很多人 : 却不是以现在的样子 : 为了要见到想见的人 : 必须要付出努力 : 有点怕走回头路 : 但想给自己一个机会 : 去抓住那个平衡点 : 内心有时候好像有个声音说想再像以前一样瘦 : 该怎样让自己摆脱那种想法我也不知道 : 但我想经历过一些事之後会有帮助的吧 : 希望大家都加油 : 最近都好吗? --

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