先推薦大家一本書《慾望：我與厭食搏鬥的日子》， 雖然這個版討論的大多是暴食的問題， 但是暴食之後往往會產生厭食的情緒， 厭食以後又會感到異常空虛而回到暴食的日子裡去， 所以兩者是脫不了關係的一連串的惡性循環。 這個作者毫無疑問的是個女性，她本身是一名專欄作家， 她的厭食歷史長達六年才「似乎好像可能大概」終於恢復正常， 這六年裡她每天三餐都吃一樣的東西： 早餐一個芝麻口味的培果，中餐是一罐咖啡口味的優格，晚餐一顆蘋果加一小塊起士。 早上她把培果撕成一小塊一小塊慢慢吃， 晚餐要花上兩個小時，一顆蘋果要切成薄到可以透光的好幾片，配上一樣薄的起士吃。 除了這些少的可憐的熱量攝取以外，她每天還要跑上好幾哩的路， 於是她得到了身高一百六十幾，體重卻只有四十公斤上下的成果。 她說，撩起衣服時看到自己身上那突出的肋骨，那彎曲的模樣讓她十分得意。 她的暴食機會是當她的父母要來她家拜訪她的時候， 她往往會從很早就開始期待當天的到來，在心裡提早列出當天她要準備的菜單， 當然所有的菜都是她自己愛吃的，因為那是她唯一可以真正享受食物的時候。 對於這個作者，我覺得很可惜，因為她四十二歲就死了， 台灣只出了她的兩本書，另一本是《酩酊》，也就是她離開厭食症後開始酗酒的成果。 想想，要是她沒有讓自己餓了那六個年頭，她也許可以再活另外好幾個吸取智慧的日子。 她說「厭食」讓她感覺到她在自己的人生中終於可以有所掌控， 因為其他的一切都是這麼的令人不安且無法掌控，所以她選擇掌控自我飢餓， 因為自我折磨是她自己的事，克制慾望帶來安心，因為放任慾望讓人看不到盡頭。 這真的很蠢。她從十九歲開始厭食，二十四歲的時候開始酗酒，並且依舊有厭食的習慣， 她不是那種人見人愛的女生，她很自卑，她唯一偷偷藏在心裡的驕傲是自我折磨。 時代在前進，女人們卻一個個在倒退走。化妝技術進步了，瘦身產品日益更新， 但是女人呢，女人妳們自己呢？女人沒有自己，女人只有鏡子裡的一個影像， 女人抱著馬桶催吐，女人看見食物就感到罪惡痛苦，女人沒人愛，因為女人不愛自己。 光鮮亮麗的女人說她已經餓了二十幾年了，我一點也不驚訝，因為她還要繼續餓下去， 她會花上一輩子的時間在這上面的，自己的選擇，她就只能自己承擔這種空虛的人生。 我不想再繼續說了，因為很多女人真的都很蠢，讓我愈說愈氣， 妳們只會心慌、焦急、不安的陷入自我可憐的情緒裡， 渴望哪個男人來拉自己一把，要是運氣不好遇到爛男人， 就又讓自己回到過去那種負面的日子裡，還理直氣壯的拿自己被傷害來當做藉口， 食物、男人、食物、男人、食物、男人，沒完沒了， 要是妳們有自己的話，食物和男人根本就只是附屬品而已， 可妳們卻全都一個勁的把自己給獻了出去，讓自己去當那可悲的附屬品， 讓男人和食物來為妳們下定義，這是多麼空虛的事，妳們懂不懂？ 不要說我不懂妳們任何一個人的感受，因為我早就經歷過了， 而且我辛辛苦苦的用自己的腦袋去把一切都想通了， 女人們，要是妳們真的沒有腦袋的話，那妳們就抱著馬桶吐一輩子好了， 也許這些話很刺，那是因為憤怒的關係，一個讓別人來定義自己的人，是可恥的， 妳們如果再不清醒清醒，請想一想，妳們的二十幾歲就全都會花在空虛裡面， 一手拿著三餐的食物，一手拿著溫水，腦子裡幾分鐘以後想著跪在馬桶邊的自己， 這是可悲的！這是可悲的！這是可悲的！這是可悲的！這是可悲的！這是可悲的！ 妳是可悲的！妳是可悲的！妳是可悲的！妳是可悲的！妳是可悲的！妳是可悲的！ 妳沒有自己！妳沒有自己！妳沒有自己！妳沒有自己！妳沒有自己！妳沒有自己！ 妳沒有理由讓自己活成這個樣子，請不要再吃了，不要再偷偷抱著馬桶吐， 不要再暗自哭泣，不要再把手指伸進喉嚨裡了，請好好想想妳自己， 妳真的打算這樣活下去嗎，女孩們？ --

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